Как перестать ревновать парня к другим по пустякам и не портить отношения

Отдельные случаи ревнивого поведения

Девушки и женщины ревнуют не только к настоящему партнёру. Неприятное чувство могут вызывать бывшие подружки кавалера, его дети от предыдущего брака. Кроме того, некоторые умудряются ревновать даже бывшего супруга или парня, хотя давно уже расстались и вступили в другие отношения. Рассмотрим некоторые ситуации подробнее.

Ревность к бывшему супругу

Не все женщины со спокойной душой отпускают бывшего возлюбленного в «свободное плавание». Некоторые и после разлуки продолжают страдать, мучиться ревностью. Это легко объясняется эгоизмом и нежеланием расставаться со своей собственностью, в разряд которого переходит бывший супруг. Что делать?

• Примите сам факт окончательного разрыва и признайте, что у бывшего кавалера имеется право устраивать свою личную жизнь.
• Абстрагируйтесь от бывших отношений, превратите их в воспоминание.
• Поблагодарите несостоявшегося спутника жизни за всё хорошее, за приятные минуты или годы жизни.
• Если человек был вам неверен, простите его. Если обижал, опять же проявите великодушие.

Все эти действия не только помогут справиться с ревностью к бывшему спутнику жизни, но и подготовят вас к новым отношениям, которые наверняка будут более удачными.

Ревность к бывшим девушкам возлюбленного

Достаточно часто новые отношения складываются неудачно потому, что мы ревнуем к прошлому возлюбленного. Основная причина негативных эмоций – боязнь сравнения с бывшими пассиями и страх того, что он может в определённый момент к ним вернуться.

Что делать в данной ситуации? Необходимо опять же понять, что если он предпочёл вас, значит, вы лучше, чем те, другие, женщины. Следовательно, перед вами стоит задача не изводить его приступами ревности, а всяческими способами (в разумной дозировке) убедить в правильности сделанного выбора.

Ревность к детям супруга

Подобное чувство нередко возникает у тех женщин, которые встречаются или вступают в брак с мужчиной, у которого уже есть опыт брака и, соответственно, дети. При этом следует понимать, что на самом деле вы ревнуете не к ребёнку, а к бывшей супруге вашего партнёра. Исправить ситуацию помогут несколько советов.

• Откажитесь от запретов и ограничений на встречу и общения с детьми. В ином случае он начнёт выбирать между вами и отпрысками, и велика вероятность, что предпочтение он отдаст последним.
• Организовывайте встречи на вашей территории. При этом если вам неприятно общение с ребёнком или вы не можете заставить себя «лучиться от счастья», просто уходите на это время к маме, подруге.
• В идеале лучше всего подружиться с детьми. Тёплые отношения с ребёнком позволят сблизиться с супругом, к тому же вы приобретёте хорошего союзника во взаимоотношениях с возлюбленным.

Никогда не отзывайтесь негативно о детях своего супруга даже в разговоре с подругами. К сожалению, никто не даст гарантии, что ваши слова не дойдут до нежелательных адресатов. В итоге неосмотрительность может даже привести к разрыву отношений.

Литература по теме

На прощание рекомендую для самопознания книгу М. Фридмана «Психология ревности». Это одно из немногих научных изданий, полноценно и всесторонне раскрывающих феномен ревности. В том числе на уровне нейронных процессов головного мозга. В книге также рассмотрена патологическая ревность, то есть основанная на психических расстройствах. В ее коррекции, конечно, нужно задействовать медикаменты и сложные техники.  Надеюсь, вам не придется столкнуться с такой ситуацией.

Если ревностью страдаете не вы, а ваш партнер, то после прочтения этой книги начнете лучше его понимать. Ну, а если вы сами «грешите» ревностью, то на основе многочисленных примеров автора и рекомендаций из статьи, я уверена, сможете выстроить собственный механизм ее контроля. А самое главное, найдете устойчивые мотивы для изменения своего поведения.

Цените себя и своего партнера, уважайте друг друга! Уважение – предоставление свободы для самореализации. Любовь – искренняя радость за успехи своего партнера. Пожалуйста, всегда помните эти простые истины.

Посмотрите видео и узнайте о том, как две простые семейные пары справляются (не без помощи психолога) с ревностью жены в одном случае и мужа — в другом.

https://youtube.com/watch?v=v3LGBlsA3wM

Вопрос-ответ

Как не ревновать мужа, если он того заслуживает?

Если мужчина красивый внешне и женщина боится, что его «уведут», то ей нужно следить за своим внешним видом, доверять супругу. Мужчина, который не хочет изменять никогда этого делать не будет.

Если же он специально вызывает чувство ревности в женщине, а после наслаждается ее реакцией, то от такого мужчины лучше уйти. Никакие уговоры и слезы не изменят его отношения.

Ревную мужа к бывшей жене, что делать?

Иногда возникают ситуации, когда женщина ревнует мужа к бывшей жене

Здесь важно помнить, что прошлое не должно мешать настоящему. У супруга и его бывшей жены давно остыли чувства, общаться они могут только ради совместных детей

В этом случае нельзя:

• запрещать ему общаться с детьми;

• как-либо ограничивать его в свободе;

• пренебрежительно относиться к ребенку супруга от первого брака.

Нужно постараться как можно меньше думать о бывшей жене супруга, искать неверность там, где ее нет.

Как не ревновать мужа к интернету?

Чтобы перестать ревновать молодого человека или мужа к интернету, женщине следует убедиться, что ничего компрометирующего в его действиях нет. По возможности она может посмотреть его историю поиска. Только сделать нужно это так, чтобы он об этом не узнал. Психологи утверждают, что мужчины обычно бессмысленно блуждают по всемирной сети, без злого умысла лайкают знакомых девушек.

Чтобы перестать ревновать мужа, женщине нужно помнить, что она достойна любви. Наполнит душу внутренним покоем здоровый эгоизм и забота о себе. Помните, что мужчины больше любят не саму женщину, а эмоции, которые он испытывает, будучи рядом с ней. Если дама сердца постоянно ревнует и не доверяет, то жить с ней будет довольно трудно.

Как перестать накручивать себя ревнивыми мыслями?

Если вы научитесь останавливать свои мысли о том, что вам изменяют или проявляют внимание к кому-то на стороне, то половина дела уже будет сделана

Уверена, что вы сами понимаете, что мысли, возникающие в вашей голове, не являются истинными и правдивыми?

Верно? Но независимо от этого, вы поддаётесь этим мыслям и думаете их. И возможно, время от времени из вас исторгаются потоки претензий и обвинений, основанных на ваших фантазиях?

Почему возникают эти мысли, откуда они берутся?

Формат статьи не позволяет углубиться в дебри возникновения тех или иных психических процессов, поэтому, скажу коротко – ваши убеждения по поводу себя, других людей, подразумевают и допускают, что вас могут предать.

Начните копать в этом направлении, и верней всего, вы выйдете на какие-то моменты в своей жизни, когда вы сделали вывод о том, мир опасен и люди могут предать.

Ваша задача научиться отслеживать такие мысли и убирать их из своей головы. Помните о том, что в ваших силах контролировать мысленный поток, и вы можете усилием воли перестать думать о чем-либо.

Что делать, если есть поводы для ревности?

Ревнивый человек всегда найдет повод для обвинений, который со стороны может показаться смешным и незначительным. Но что делать, если у вас появилось ощущение, что супруг действительно вам изменяет? Постоянные задержки на работе, отсутствие внимания, исчезающие деньги из семейного бюджета… Все это заставляет задуматься о том, что брак висит на волоске.

Попробуем разобраться, как действовать в подобной ситуации:

подумайте, есть ли какие-либо альтернативные объяснения происходящему помимо измены. Может быть, супруг просто копит деньги или откладывает их на крупную покупку, а задержки на работе связаны с тем, что он хочет заработать побольше;
вызовите мужа на откровенный разговор

Важно не устраивать скандал, а рассказать о своих чувствах и опасениях, не обвиняя и не становясь в позицию жертвы. Постарайтесь использовать так называемые “Я-высказывания», например, «Я переживаю из-за того, что ты стал задерживаться на работе», «Я чувствую себя одиноко в последнее время»

Это поможет выяснить, что происходит на самом деле;
не играйте в сыщика, пытаясь обнаружить улики, говорящие об измене или флирте мужа на стороне, и ни в коем случае не ищите доказательства в его телефоне
Если супруг узнает об этом, отношения могут быть испорчены бесповоротно;
постарайтесь привлечь внимание мужа к себе. Новые наряды, стрижка или обновленный цвет волос могут оживить ваши отношения;
предложите супругу совместный отдых или сделайте ему сюрприз, приобретя путевку в какое-нибудь интересное место на ближайшие выходные
Перемена обстановки поможет не только освежить чувства, но и поговорить о терзающих вас переживаниях.

Ревность жены к прошлым отношениям

До вступления в брак партнеры в подавляющем большинстве случаев уже имели опыт серьезных отношений. Кроме того, с каждым годом увеличивается количество повторных браков.

Если мужчина был женат, у его новой пассии возникает волнение по поводу бывшей – общаются они или нет, как часто видятся, помогает ли он ей финансово. Ситуация усугубляется, если от первого брака есть дети. Ведь запрещая или ограничивая общение с ними, она рискует испортить взаимоотношения с супругом. Женщина мучается от мыслей, что при первой возможности он вернется к бывшей жене.

Опасные факты, оправдывающие ревность жены к бывшей:

1. Мужчина часто сравнивает ваше поведение и деяния с поступками экс-супруги. При этом сравнение не в вашу пользу.
2. На совместных мероприятиях уделяет ей больше времени, чем остальным, включая вас.
3. Вы замечаете попытки супруга остаться с ней наедине.
4. Мужчина постоянно предлагает помощь бывшей жене.

Даже при обоюдном решении расстаться бывшие партнеры не могут автоматически стать чужими, вычеркнуть друг друга из своей жизни. Есть общие дети, друзья, работа

Поэтому важно для гармонизации новых отношений научиться доверять супругу. Если вам неприятно его общение с бывшей, нужно сразу честно об этом поговорить, а не подавлять возникшее чувство ревности

Возможно, ему придется ограничить общение с экс-супругой для сохранения мира и покоя в вашей семье.

Ревную мужа к его работе

Ревность к работе чаще всего мучает домохозяек или женщин, которые сидят дома в декрете. Муж целыми днями пропадает в офисе, потом он, усталый, приходит домой, и на вас у него совершенно нет времени. Разговоры его также в большинстве своем сводятся к работе, а от ваших рассказов о домашних хлопотах он снисходительно отмахивается.

Фото Pexels

И вас уже начинают терзать различные подозрения и обиды: вам кажется, что он вас не ценит так, как раньше, и даже на работе ему интереснее, чем с вами. Все это, в итоге, может вылиться в семейные конфликты.

Как избавиться?

Поймите, что работа — это неотъемлемая часть жизни мужчины. Он должен обеспечивать семью, самореализоваться, строить карьеру. Ведь все это он делает, в первую очередь, ради вас. И, придя с работы, мужчине хочется видеть улыбку на вашем лице и быть уверенным, что его ждут дома.

Воспринимайте его отсутствие, как лишнюю возможность заняться собой, спокойно сделать все домашние дела, пообщаться с подругами, позаниматься с ребенком или сходить, например, в салон красоты.

Ревность любовницы

У любовницы тяжелая доля – она ждет, надеется, обожает, покоряется и… безумно ревнует. Если при знакомстве с интересным мужчиной всплывает факт, что он женат, то лучше на этом общение ограничить. Если же дама, несмотря на это, потеряла голову от нового знакомого, надо преодолеть чувство ревности и сразу смириться с мыслью, что он не уйдет из семьи.

Неревнивые любовницы так же редки, как амурские тигры. Женщины по натуре своей собственницы. Ревность любовницы возникает уже при знакомстве. Не стоит изводить себя напрасными надеждами. Если вы не можете отказаться от общения с женатым, то ревновать его к жене не имеет смысла – ведь мужчины не встречаются с женщинами хуже своих жен, значит, вы для него лучше.

Советы любовнице, как избавиться от ревности:

1. Представь себя на месте жены, не завидуй ей. Она жертва, а не соперница. Ее муж постоянно обманывает, ссылаясь на срочные и важные дела, а эти дела для него ты. Она для мужчины – серые будни, а ты – яркий праздник. Наслаждайся своей ролью.
2. Если ты знакома с семьей любимого, то на совместных вечеринках будь «королевой бала», заставь его ревновать, позабыв о своей суженой.
3. Если тебя раздражает вид счастливого семейства, не провоцируй новых встреч в такой компании.
4. Когда жена знает о существовании любовницы, ее раздирает ревность в тысячу раз больше, чем соперницу. От мужчины не стоит ждать принятия решения о выборе кого-то одного. Внуши себе, что ты не любовница, а другая женщина. И он любит тебя, не может жить без тебя. Абстрагируйся от своей ревности.
5. Запрети ему говорить о домашних проблемах в твоем присутствии. Негатив должен оставаться за дверями. Не показывай ревность. Наслаждайся жизнью. Пусть в твоем обществе мужчине будет комфортно и тепло.

Мужчина продолжает жить с семьей не из великой любви к супруге и детям, а потому что ему так удобней. У него параллельно есть две семьи. Что он не получает в одной, восполняется в другой. Это своеобразная попытка создать «идеальную семью». Любовница для мужчины – приятный собеседник, близкий друг и советчик.

Ревность как чувство собственничества

Настоящая ревность как она есть свойственна носителю кожного вектора. Такие люди отличаются желанием иметь собственность. Первое слово кожного ребенка «Дай». Такие люди воспринимают все как добычу.

Их высшей ценностью является социальное и имущественное доминирование, накопление материальных благ, ранжирование. Человек с кожным вектором, даже будучи развитым и реализованным, но в сверхстрессе, начинает воспринимать и свою вторую половину как собственность. Женщина с таким мужчиной может почувствовать себя как птица в золотой клетке. У него возникает потребность ее контролировать: «Ты где задержалась? Для кого нарядилась? У тебя что, кто-то появился?».

Не обладая восьмимерным восприятием реальности, человек склонен смотреть через себя. Прежде всего ревнует тот, кто сам способен изменять или фантазировать на эту тему. Парадоксально, но имея сбалансированное либидо и будучи абсолютно моногамным, человек с кожным вектором, гибкий психикой и телом, может менять партнеров как перчатки.

Такие желания возникают, если человеку не удается применить свой талант в социуме, и вместо того, чтобы менять окружающую действительность, он изменяет в постели. Имеющие природный талант к самоограничению, законотворчеству и инженерии люди с кожным вектором преобразовывают социальную сферу, придавая ей форму. Рамки, ограничения — это то, от чего они получают удовольствие. Когда у них не получается реализовать свой потенциал в обществе, в ход идет контроль за близкими, возникают подозрения в измене. Таким образом человек получает свое куцее удовольствие в реализации. Поэтому и партнера он оценивает так же: раз я могу, то что мешает ему это делать?

Ревность к прошлому

Другое проявление ревности в анальном векторе — это ревность к прошлому. Будь то друг детства или одноклассник. «Первый» в их понимании всегда лучший, и потому кажется, что придется конкурировать с недостижимым идеалом.

Взгляд человека, обладающего анальным вектором, всегда обращен в прошлое. В его системе ценностей прошлое всегда лучше настоящего. Даже любимый предмет в школе у таких детей — история. Это обладатели феноменальной памяти.

Человек с такими свойствами в психическом часто становится заложником первого опыта, и если он был неудачным, то это отражается на всей жизни.

У женщины ревность может проявляться как ощущение обделенности и недолюбленности. Она более склонна ревновать мужа к однокласснице, нежели к красивой соседке по лестничной клетке. Мужчина с анальным вектором ревнует от страха быть опозоренным

«Что люди скажут» — для него очень важно. Ему важно, чтоб репутация его жены была безупречной

Для него это не пустой звук! Ориентированный на прошлое, он также склонен ревновать к бывшим. Иногда такая ревность может закончиться трагически для «подозреваемых».

Как бороться с чужой ревностью

Если разобраться в себе – дело довольно трудное, но посильное, то чужая душа – всегда потемки. Конечно, если вы уже многие годы знаете человека, то причину ревности вам будет определить легко. А вот если отношения только завязываются, сложно будет заставить партнера открыться. Здесь сможет помочь только откровенность. И она будет работать, только если два человека хотят идти на сближение.

Если партнер будет стесняться своего чувства, которое считает постыдным, он может закрыться. В нашей стране не принято пользоваться услугами психотерапевта. Поэтому попробуйте поговорить с друзьями и родителями своей второй половинки и выяснить, почему возникает ревность. А уж потом думайте, стоит поднимать его самооценку или же следует просто вести себя поскромнее. Ведь, возможно, именно вы действительно даете повод для постоянной ревности. И это, нужно отметить, тоже со стороны виднее.

Как избавиться от патологической ревности к прошлым отношениям?

Пытаясь найти улики, подтверждающие ваше подозрение о том, что прошлые отношения вашего партнера имели для него определенное значение, вы тем самым снижаете и свою самооценку. Кроме этого, вы так вносите серьезный дисбаланс в ваши еще такие хрупкие и неустановившиеся отношения. Своей настойчивостью вы демонстрируете своему избраннику такое свое нехорошее качество, как патологическая ревность. Эта неизвестная доселе черта вашего характера вместо того, чтобы привязать покрепче к вам любимого, может его напугать и оттолкнуть.

В самом деле, что такого случилось в прошлом, чтобы так беспокоиться об этом в настоящем? Ведь сегодня ваш избранник с вами, а не с бывшей пассией. Это значит ваши качества его покорили больше. И теперь только в ваших силах либо прекратить эту ревность без причины и остаться победительницей соперницы, либо проявить себя с не очень хорошей стороны, представ перед изумленным взглядом влюбленного мужчины скандалисткой и патологической ревнивицей. Конечно же, каждая женщина ожидает услышать в ответ, что все прошлые увлечения ни в какое сравнение не идут с вашей красотой, умом, хозяйственностью, изяществом и прочими несомненными достоинствами.

Но хотели бы вы, чтобы ваш бывший так отзывался о вас? Ведь у вас тоже были раньше какие-то отношения, и они были важны для вас тогда, остаются частью вашей жизни и теперь. Первая любовь всегда оставляет в сердце неизгладимый след и отрекаться от нее никто не хочет. Но это вовсе не означает, что сегодня предмет вашей юной увлеченности так же привлекателен и желателен для вас, как это было когда-то. По сути патологическая ревность тем и отличается, что вызывает ревность к тому, чего уже не нет и что существует лишь в воспоминаниях. Поэтому не стоит самоутверждаться за счет призрачных бывших, живите лучше настоящим и докажите своему любимому свою исключительность и яркую индивидуальность, помогите ему увериться в том, что в вашем лице он сделал единственно правильный выбор.

Откуда берется ревность – причины

Основная причина ревности – это неуверенность в себе. Если вы склонны к ревности, но при этом считаете, что уверены в себе – значит, ваша неуверенность зарыта где-то глубоко, и работать с ней придется дольше. Потому что ревности без неуверенности не существует. Ревнивый человек боится конкуренции, боится того, что другой окажется лучше, чем он, боится, что его бросят, променяют на другого или вообще не любят.

Откуда берется неуверенность? Разумеется, из детства. В детстве родители недолюбили ребенка, не проявляли свою любовь к нему должным образом, не поддерживали, и поэтому, вырастая, человек не умеет любить себя. Он не понимает, за что его можно любить. Ведь в детстве его не любили просто так, за то, что он есть.

Например, в семье родился второй ребенок. Первый автоматически становится старшим. Родители начинают уделять ему меньше внимания, иногда забывают про него, а младшему часто прощают и позволяют то, чего не прощали старшему. Вырастая, такой ребенок превращается в неуверенного в себе взрослого, склонного к ревности. Подсознательно он думает: «В детстве младший всегда получал больше любви, а значит, и у моего мужа есть кто-то другой, кто получает его любовь, и это не я».

Или, например, от матери с дочерью ушел отец. Вырастая, девочка превращается в неуверенную женщину с комплексом брошенного, покинутого. Она все время боится, что ее бросят, и ищет подтверждения тому, что ей изменяют. Ее бессознательное шепчет: «Тебя бросили в детстве, бросят и сейчас. Не верь ему. Он уже ищет кого-то лучше, достойнее тебя».

Еще один пример. Одна из главных проблем, с которой сталкивались почти все дети – сравнение ребенка с другими детьми, более успешными в чем-то. Это самая страшная ошибка родителей! Сравнивать ребенка нужно только с тем, кем он был вчера. А сравнение с другими ведет к заниженной самооценке и повышенной самокритике.

Ребенок, которого в детстве сравнивали со сверстниками, вырастая, учится сам сравнивать и разочаровываться в себе. Ведь, сравнивая себя с другими, ты заранее проигрываешь эту битву. Всегда найдется кто-то, у кого получается лучше.

Итак, ребенок, которого бросили или недостаточно любили, вырастая, становится неуверенным в себе. А также, не зная причин, по которым его можно любить, он начинает думать, что его не любит вообще никто. В глубине души он считает, что партнер с ним из-за денег, квартиры, секса или по любой другой причине, но никак не по любви. На уровне подсознания он думает: «Она меня не любит, ей просто от меня что-то нужно».

Трагедия человека, склонного к ревности, в том, что в глубине души он не верит в то, что его любят, и ему осталось только уличить в этом партнера, поймав на измене. Такому человеку бесполезно что-то объяснять и доказывать, потому что он уже все доказал и объяснил себе в своей голове. На уровне подсознания он сильно сомневается в том, что его любят, и ему осталось только найти доказательство нелюбви.

Чем опасна женская ревность

Опасность женской ревности заключается в том, что мужчины не терпят такого отношения к ним, поэтому отношения рушатся стремительно. Истерики, проверка телефона, карманов унижает не только жену, но и мужа. Скандалы могут возникать на пустом месте. К примеру, из-за длинного волоса, обнаруженного в машине, или женского разговора на дальнем фоне при телефонном разговоре.

И для ревнующей мадам нет никакого значения, что любимый подвез коллегу с работы и был на важной встрече, где присутствовали женщины. Рано или поздно такие отношения прекращаются

И, как правило, это происходит рано.

Почему мы ревнуем?

Чтобы работать с чувством ревности следует разобраться, что же она собой представляет. Психологи утверждают, что чувство ревности имеет две причины: ощущение своей неполноценности и собственнические тенденции в отношении своей второй половины. Рассмотрим эти причины подробнее.

Если женщина не чувствует себя достаточно привлекательной, она постоянно сравнивает себя с более красивыми, интересными и успешными на ее взгляд представительницами прекрасного пола. И это сравнение у человека, страдающего от комплекса неполноценности, всегда не в его пользу. Из-за этого возникают мысли о том, что супруг, видя других женщин, испытывает те же чувства. Это и приводит к отчаянной ревности: ведь когда вокруг столько соблазнов, удержаться невозможно. А значит, муж обязательно найдет другой объект страсти. При этом мужчина может не обращать внимания на других и любить свою жену, в то время как она уверена, что он живет с ней из жалости, по привычке или из меркантильных соображений.

Вторая причина — это чувство, что муж не имеет права даже смотреть на других. Женщина-собственница полагает, что она обладает всеми правами на чувства своего супруга и в случае необходимости может ими управлять. Если у мужчины в жизни имеются другие значимые люди, например, друзья или коллеги по работе, женщина будет ощущать, что власть над ним может быть утрачена. Если основной мотив ревности — собственнические чувства, то женщина будет ревновать буквально ко всем, начиная от родителей супруга и заканчивая старыми школьными приятелями. Естественно, существование такой пары будет наполнено бесконечными скандалами, а место искренней любви займут манипуляции.

Как научиться не ревновать мужа/жену и стать уверенным в себе?

Сейчас, когда вы контролируете и ревнуете свою вторую половину, вы делаете одну ошибку – вы допускаете мысль, что вы хуже других. Хотя, на сознательном уровне вы так не думаете, ваши мысли двигаются по кругу, и касаются поведения второй половины.

Но…

В каком случае, может произойти измена? Только в том случае, если вы не устраиваете своего партнера, верно?

Так ли это? Навряд ли…

То, что, вы на сознательном уровне не осознаете глубинных своих установок по поводу себя, говорит о том, что простые упражнения на повышение самооценки не дадут хорошего и стойкого результата. Пишу про это, потому что на просторах интернета множество советов, как повысить уверенность в себе и самооценку.

Ревность, происходит из более глубоких слоев, и работать с ней необходимо более серьезно и длительно. По большому счету, ревность вырастет из мнительности, тревожности, страхов, опасений и т.д.

Чтобы стать более уверенным в себе человеком, необходимо найти свои базовые убеждения по поводу себя, которые возникли в более раннем возрасте в результате травмирующих ситуаций.

Если вы страдаете от ревности, и понимаете, что ваши собственные действия «убивают» ваши отношения, то обращайтесь ко мне за помощью. Я провожу консультации онлайн по скайпу, ватсапу или вайберу. Узнать подробности можете по этой ссылке.

На этом я заканчиваю, и надеюсь, что ответила на вопрос «как перестать ревновать мужа и накручивать себя советы», и вы смогли почерпнуть полезную для себя информацию.

  Автор статьи — Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет.

Помогаю женщинам 35+ вернуть любовь, уважение и доверие в отношения с мужчиной.  Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.

Подписывайтесь: мой Инстаграм , канал Ютуб, страничка в ВК   

Как бороться со своей ревностью

Как вы уже поняли, нет смысла устранять следствие, нужно разбираться с причиной. А у ревности причин может быть много. И если это чувство посещает вас каждую неделю, нужно провести себе сеанс психотерапии. Сядьте поудобнее и подумайте, почему вам не дает покоя тот факт, что вторая половинка периодически флиртует не с вами. Возможно, вы не считаете себя красивой? Тогда сходите к парикмахеру и на курсы визажа. А если кажется, что интеллектуальное развитие не на уровне, начните читать книги. А что делать, если ревнуешь не по причине низкой самооценки? Тогда следует откровенно поговорить с избранником. Возможно, чувства остыли, и он открыто в этом признается. Тогда следует воспламенить былую любовь, добавив в отношения больше романтики.

Причины женской ревности

У дам имеются свои мотивы, например, чувство неполноценности. Это коварное, отравляющее жизнь чувство, с которым нужно бороться. Или оно вас, или вы его, нужно научиться не ревновать мужчину. Даже преуспевающие, красивые, интересные девушки и женщины пропадают под гнетом этого чувства. Такая барышня просто уверена, что доставшийся ей принц – это счастливая случайность, незаслуженная удача, и где-то рядом точно ходит та, которая более этого достойна. И рано или поздно он заметит ее и уйдет. В какой-то момент женщина эту мысль начинает не просто нести в себе, а демонстрировать миру. И своему мужчине в первую очередь. Получается, вы хотите убедить его в этом? А вдруг он поверит! Научитесь не ревновать мужчину!

Как бороться с ревностью мужа?

Когда муж очень ревнив, то это может привести к большим проблемам в семье. И если женщина еще может как-то подавлять это неприятное чувство, то мужчина в этом плане более эмоционален. Приступы ревности с его стороны могут нести за собой как физические, так и психологические последствия. Ревнивый муж может спустить свой гнев даже на детей.

Но если мужчина понимает, что проблему надо решать, то он должен пройти через те этапы, что и женщина. Первое – это принятие того, что существует проблема и с ней нужно бороться. Далее необходимо проанализировать свои эмоции и чувства, которые мужчина испытывает при приступе ревности. Мужчина тоже должен научиться контролировать свои эмоции. Кроме того, нужно понимать, когда действительно есть повод ревновать супругу, а когда конфликт возникает на пустом месте.

Если у мужчины действительно есть опасения по поводу того, что жена может ему изменить, то нужно попробовать поговорить с ней об этом. Вообще, по натуре своей женщина – это мать, которая без серьезной причины не будет рушить семью. Чтобы сохранить брак, необходимо уважать и доверять друг другу.

Заключение

Уверен, что статья «Как избавиться от ревности» была для вас очень полезной. Теперь вы знаете истинную причину ревности и измен, а также вам известна биологическая сторона данного вопроса. Не нужно винить людей в том, что они неспособны контролировать, измены и ревность всегда будут неотъемлемой частью в человеческом обществе.

Нам с вами нужно это признать и адаптироваться под существующие реалии. Как минимум нужно тщательно выбирать свою вторую половинку, если вы хотите счастливой семейной жизни, а как максимум — понимать, что это может быть не навсегда и наслаждаться счастливыми моментами!