Преждевременное поседение волос. основные причины

Почему появляется седина?

Количество седых волос и время их появления – величины, определяемые наследственностью. За цвет волос отвечает пигмент меланин. Чем быстрее он синтезируется, тем более здоровыми и яркими кажутся волосы. Чем его меньше, тем более тусклым становится натуральный цвет. Приходит время, и количества синтезируемого меланина становится настолько мало, что волосы утрачивают былой цвет и появляется седина.

Сроки подобного явления определить трудно. В большей мере они зависят от наследственности. Однако существует ряд факторов, которые могут спровоцировать раннее появление седины. К ним, в первую очередь, относят стресс-факторы, которые негативно влияют на обменные процессы. В лучшем случае ряд функциональных систем работает менее продуктивно, в худшем случае наступает гормональный сбой.

Именно он становится причиной нарушения синтеза ряда гормонов, в ом числе, меланина. Вот почему слишком частые переживания чреваты ранней сединой

Известен случай, когда двадцатитрехлетняя девушка за одну ночь превратилась в седовласую старуху. В тот злополучный день ее жених решил жестоко подшутить: зачем-то повел ночью через пустырь, посреди которого была пятнадцатиметровая яма. В нее-то девушка и провалилась, а молодой человек исчез. До утра девушка пыталась докричаться до кого-либо, но все попытки оказались тщетными. Когда на следующий день случайный прохожий, услышав слабые крики, бросился на помощь и вытащил пострадавшую из ямы, он едва не потерял дар речи. Молодая женщина была полностью седой – так повлиял на нее стресс. Естественно, что вернуть естественный цвет волос удалось только при помощи краски – «свои» волосы отрастали уже седыми.

Добавляйте светлые тона

Это может показаться нелогичным, но на самом деле многие эксперты в данном вопросе рекомендуют понемногу добавлять осветляющие тона, чтобы облегчить переход от вашего естественного цвета волос к седому. Когда вы для себя решите, что почти готовы прийти к этому естественным образом, то это шаг в правильном направлении – так намного легче начать, ведь корни будут отрастать, начнет проявляться ваш естественный цвет седины. Ускорить процесс может опытный колорист, который немного осветлит волосы, чтобы не было контраста. Однако стоит избегать теплых цветов, таких как красный и клубничный блонд, поскольку эти оттенки могут иметь неприятные последствия и продемонстрируют еще большую контрастность с вашими корнями.

Производство и доставка кофе тоже вредны для окружающей среды

Пророчество или фантазия? Чем отличается вещий сон от обычного: точные признаки

Компания Microsoft начала тестировать Voice Launcher ОС Windows 10

Что делать, если седых волос уже много?

Если общий объем седины на голове составляет более 50%, оттеночного шампуня будет уже недостаточно, чтобы скрыть свой возраст. Основной уход за седыми волосами после 50 лет предполагает окрашивание стойкой краской, содержащей в своем составе не менее 6% окислительного компонента. Это позволит добиться глубокого проникновения пигмента внутрь структуры волосяного стержня.

При этом оттенок стоит выбирать светлее, чем ваш природный: так седые окрашенные волосы не будут сильно отличаться от натуральных. Во время процедуры следует неоднократно прокрашивать участок надо лбом и виски: там седина проявляется сильнее.

Возможно, что во время первой процедуры результат будет сильно отличаться от ожиданий. Не бойтесь экспериментировать с вариациями оттенков, отдавая предпочтение натуральности, и будьте готовы к регулярной окраске отросших корней.

Причины поседения волос

С возрастом цвет волос из яркого и насыщенного плавного превращается в бледный и серебристый. Это происходит из-за утраты волосами пигмента меланина.

Он синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и волосяных фолликулах. Затем он соединяется с ферментом тирозиназы, поступает в стержни растущих волос и окрашивает их. Чем старше мы становимся, тем меньше наши волосяные луковицы вырабатывают тирозиназу. Когда активность меланоцитов снижается (или вовсе происходит их гибель), структура волос становится пористой, появляются воздушные полости, и, как следствие, пряди седеют.

Активаторами пигмента меланина являются гормоны гипофиза, щитовидной железы, половой системы.

Помимо естественного физиологического фактора, преждевременное появление седины может быть обусловлено следующими причинами:

· Генетическая предрасположенность.

Даже если вы находитесь в молодом возрасте, но ваши ближайшие родственники замечали у себя раннюю проседь, то с большой вероятностью это коснётся и вас.

· Сильное нервное потрясение.

Когда человек находится в состояние стресса, то в его кровь поступает большое количество адреналина. Он, в свою очередь, нарушает связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего происходит нейтрализация пигмента.

· Спазм сосудов.

Стресс, недосыпание, переохлаждение, курение – всё это приводит к спазмированию сосудов, питающих волосяные фолликулы, отчего клетки-меланоциты атрофируются и погибают.

· Дефицит витаминов.

Нарушению работы меланоцитов и преждевременной седине способствует недостаток в организме витаминов А, группы В (в особенности – В12), С, марганца, меди, железа, цинка, ферритина, кальция, витамина D. Дефицит витаминов может образоваться вследствие неправильного питания, жёстких диет и различных заболеваний.

· Беременность и лактация.

В эти важнейшие периоды женщина делится микроэлементами и витаминами с малышом, поэтому очень часто молодым мамам не хватает полезных веществ.

· Свободные радикалы.

Агрессивные внешние факторы, вредный химический состав косметических средств провоцируют накопление в клетках эпидермиса свободных радикалов. Волосяные фолликулы перестают получать должное питание, что и вызывает образование седины.

· Частые салонные процедуры.

В частности, химическая завивка, окрашивание, обесцвечивание, мытьё. Все эти факторы создают стрессовую ситуацию для волос, в результате чего количество меланина может резко сократиться.

· Проблемы с функцией щитовидной железы.

При гипотиреозе происходит кислородное и метаболическое голодание клеток, при тиреотоксикозе в организме образуются антитела к меланоцитам, которые их разрушают, в результате волосы обесцвечиваются.

· Отравление солями тяжелых металлов.

Попадая в организм, свинец, ртуть, соли меди поражают ЖКТ, сердце, сосуды, нервную систему. Среди множества последующих патологий присутствует и повреждение волос.

Также преждевременное поседение может наблюдаться при:

— гастрите с пониженной кислотностью;

— атеросклерозе;

— синдроме Вернера, Варденбурга;

— опоясывающем лишае.

Напомним, что поседение волос может быть:

— естественным физиологическим процессом;

— преждевременным (до 35 лет);

— врожденным, когда отсутствие меланина передаётся по наследству, и тогда можно говорить о диагнозе «лейкотрихия».

Как правильно ухаживать за седыми волосами?

Правильный уход за седыми волосами должен основываться на трех принципах:

Интенсивное питание. По мере старения кожа головы и волосы утрачивают значительное количество необходимых минералов, витаминов, микро- и макроэлементов. В первую очередь, седым волосам необходимы протеины, фолиевая кислота и жирные кислоты Омега-3, 6 и 9. В домашних условиях их поступление в организм можно обеспечить при помощи правильного питания и вспомогательных средств – масок, шампуней, сывороток, кондиционеров.
Экстренное увлажнение. Организм молодого человека на 70 % состоит из воды. В пожилом возрасте количество воды с каждым годом уменьшается, что не может не сказаться на состоянии волос. Больше воды и специальных средств – вот основа ухода за седыми волосами.
Изменение прически. Какими роскошными ни были бы волосы в молодости, в зрелом возрасте они становятся сухими и ломкими. Особенно, если часто пользоваться феном или плойкой, а также стягивать локоны резинками или использовать металлические заколки. В домашних условиях лучше оставлять волосы на свободе – чем меньше к ним прикасаться, тем лучше. Если не получается, лучше сделать короткую прическу. В гигиенических и практических целях это более чем целесообразно.

Медикаментозные методы

Можно ли избавиться от седины медикаментозными средствами? Сейчас можно найти в продаже много различных средств: лосьонов, мазей, шампуней, кремов. Все они разработаны для борьбы с появлением седых волос. В их составе непременно присутствуют компоненты, которые стимулируют функцию меланоцитов. Наиболее популярными средствами являются «Грециан 2000», «Селмевит» и «Стопседин». Аптечные препараты можно применять только после консультации со специалистом, чтобы не навредить здоровью.

Кроме медикаментозных средств от седины, используются различные процедуры:

Мезотерапия — введение инъекционных препаратов из витаминов в кожные покровы головы.
Лазеротерапия – процедура активизирует рост меланоцитов, восстанавливает клеточные мембраны, усиливает кровообращение.
Ультразвуковая терапия – ускоряет протекание всех обменных процессов в кожных покровах головы и стимулирует синтез пигментов.
Дарсонвализация. Процедура позволяет оказать влияние на кожу головы при помощи высокочастотных импульсов тока, что приводит к активизации обменных процессов в клетках и кровообращения.

Необходимо помнить о том, что все медикаментозные средства от седины и аппаратное лечение имеют свои противопоказания, которые необходимо изучить перед использованием. К тому же стоят подобные услуги и средства достаточно дорого, поэтому позволить их себе сможет не каждый.

Лечение и профилактика ранней седины

Начните с пересмотра своей диеты и образа жизни. Сохранить натуральный цвет волос помогут следующие рекомендации:

Сбалансируйте питание по содержанию витаминов и микроэлементов. Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы (B, D, E, A медь, железо, магний, селен, цинк). Микроэлементы играют важную роль в клеточном метаболизме, и их дефицит связан с ломкостью волос, их выпадением и поседением.
Бросьте курить. Каждая затяжка — дополнительные токсичные химические вещества, которые поступают в ваш организм. Это вызывает стресс на клеточном уровне, высвобождает вредные реактивные формы кислорода и увеличивает риск многих серьезных проблем со здоровьем, седина — наименьшая из них.
Пройдите обследование. Определенные состояния здоровья могут повлиять на ваши волосы, способствуя преждевременному поседению, выпадению и ломкости волос. Например, проблемы с щитовидной железой.
Употребляйте достаточное количество “правильных белков и жиров”. Они помогают восстановить мембраны клеток.
Не используйте трансжиры, которые делают клеточные мембраны жесткими.
Высыпайтесь. Это необходимо для нормальной выработки ночного гормона мелатонина, чтобы он мог нейтрализовать кортизол, гормон стресса, разрушительно воздействующий на клетки нашего организма и в том числе , на пигмент волоса.
Контролируйте и минимизируйте стресс. Практикуйте йогу и другие расслабляющие техники.
Будьте физически активны. Это ускорит биохимические процессы и вызовет рост новых митохондрий, снабжающие энергией наши клетки. Но активность не должна быть чрезмерной, истощающей организм.
Поддерживайте нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Без этого условия невозможно бесперебойное функционирование организма и, в частности, иммунной системы.
Принимайте дефицитные нутриенты.Однако делать это нужно не интуитивно или по рекомендации друга, а после врачебного осмотра и проведенных анализов.

Кроме того, специалисты в области anti-age для предупреждения и лечения седины рекомендуют плазмотерапию PRP — процедуру местного воздействия. Вместе с соблюдением так называемой гигиены жизни она дает заметный эффект.

Салонные процедуры для волос после мелирования

Лучший способ побыстрее восстановить волосы после мелирования (или любого другого окрашивания) — сочетать домашний уход с профессиональным. Ниже — одни из самых эффективных и полезных процедур для волос, по мнению редакции Skin.ru.

Как подготовить кожу к косметологическим процедурам

Бондинг

Bond в переводе с английского означает «связь». Имеются в виду дисульфидные связи внутри волоса — такие мостики, которые соединяют белковые цепочки в одно целое. При мелировании пигмент проникает внутрь волоса и ломает эти мостики, что приводит к сухости, ломкости, потере блеска. Бондинг помогает защитить дисульфидные связи непосредственно во время окрашивания.

Что происходит? Специальный кислотный концентрат (малеиновую кислоту) добавляют в краситель для волос. После того как локоны будут окрашены, на пряди нанесут восстанавливающий состав все с той же малеиновой кислотой и кератином или керамидами. Если вы до этого мелировались без бондинга, то сейчас непременно заметите разницу: волосы будут выглядеть более живыми и блестящими.

Ламинирование

Волосы выглядят ужасно, и кажется, что их уже ничто не спасет? Пора записываться на ламинирование. На локоны нанесут специальный ухаживающий состав, который поможет закрыть чешуйки кутикулы и сделает волосы гладкими и более защищенными перед внешними факторами. Разновидностей ламинирования множество, иногда до запечатывания еще наносят питательную сыворотку. А заканчивают процедуру термическим воздействием: нужно будет посидеть под климазоном. Выполняют ламинирование и сразу после мелирования, чтобы цвет сохранялся как можно дольше, и между процедурами мелирования, чтобы привести волосы в порядок.

Тест: чего не хватает вашим волосам

«Счастье волос»

Так называют комплексную многоступенчатую процедуру, призванную восстановить поврежденные волосы. На первом этапе волосы очищают от загрязнений. На втором — наносят несколько восстанавливающих сывороток. На третьем — «запечатывают» их специальным маслом и укрывают волосы полотенцем. А на четвертом — мастер выполняет массаж головы и втирает в кожу питательную сыворотку, которая стимулирует рост и обновление волос.

Внимание! Выполнять процедуру нужно через 2-3 недели после мелирования, ни в коем случае не сразу после него — волосы могут поменять цвет непредсказуемо

Лучший способ побыстрее восстановить волосы после мелирования — сочетать домашний уход с профессиональным.

Правила ухода

Позаботьтесь об увлажнении волос. Используйте для ухода за седыми волосами профессиональные средства или рецепты народной медицины. Такая мера поможет избавить серебристые пряди от жесткости, сухости.
С этой же целью употребляйте достаточное количество чистой воды: 1,5–2 литра в день.
Подкорректируйте свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые белками, витаминами группы B, железом, кальцием, цинком, кремнием. Все эти элементы полезны для ухода за седыми волосами и структуры локонов, особенно начинающих седеть. Ешьте мясо, бобовые, зелень, овощи, а также рыбу, содержащую Омега-жирные кислоты.
Откажитесь от фаст-фуда и мучных блюд.
Купите косметику, предназначенную для ухода за седыми волосами. Подойдут средства и для поврежденных, окрашенных шевелюр. В их составе должны быть растительные экстракты, масла, витамины, Д-пантенол, также желателен коэнзим Q10 (способствует омоложению и регенерации клеток, уплотнению структуры прядей).
Старайтесь не использовать для укладки пенку, лак, воск, чтобы не создать ощущение соломы на голове.
Ревностно относитесь ко всему, что забирает влагу из локонов: не гуляйте на солнце с непокрытой головой, бассейн посещайте с купальной шапочкой, избегайте частого применения фена, плойки, утюжка.
Искорените вредные привычки, научитесь справляться со стрессовыми ситуациями и хандрой, соблюдайте режим дня и старайтесь высыпаться. Всё это тоже влияет на состояние шевелюру и уход за седыми волосами.
По возможности пытайтесь обходиться без химической завивки и окрашивания перманентными составами. Конечно, всё это способно изменить внешний вид в лучшую сторону и скрыть седину, но и сильнее воздействует на пряди после 50–60 лет.
Откажитесь от колорирования и контрастного мелирования.
Регулярно состригайте секущиеся кончики, чтобы упростить уход за седыми волосами и облегчить укладку.
Старайтесь не ходить с распущенными локонами, а также не собирать их в хвост или косу, если только проседь не проявилась в юные годы (из-за генетики или как результат проблем со здоровьем). В зрелом возрасте такие прически неуместны, а пучок и вовсе прибавляет несколько лет.
Выбирая стильную стрижку, остановите свой выбор на вариантах каре, боб или пикси. Осуществлять уход за седыми волосами станет проще, а новый образ визуально омолодит вас.

Вместо послесловия

До настоящего времени ученым пока не удалось найти универсальное средство, которое гарантировало бы стойкий результат. Если вы решили приобрести препарат для борьбы с сединой, не верьте рекламе, которая гарантирует полное избавление от проблемы за считанные разы. Мгновенно восстановить цвет невозможно. Для этого потребуется много времени и усилий. Если вы хотите избавиться от седины, необходимо установить точную причину ее возникновения. Только в этом случае трихолог поможет вам составить комплекс для решения проблемы. Аптечные средства недешевы, поэтому экспериментировать не стоит. Что касается народных средств, их можно использовать без ущерба для бюджета. Они помогут вам не только справиться с сединой, но и улучшить структуру и внешний вид локонов.

Домашний уход за седыми волосами: только самое эффективное!

Многие думают, что для того, чтобы следить за собой, необходимо использовать профессиональные косметические средства, посещать дорогие салоны и руководствоваться услугами настоящих мастеров. Однако эффективно ухаживать за седыми волосами вполне можно и в домашних условиях.

Питаем

Чтобы волосы выглядели ухоженными и были здоровыми им необходимо питание. Для этого рекомендуется делать различные маски на основе миндального, персикового, кокосового масел.

Увлажняем

Можно ополаскивать волосы травяными отварами. Для седых волос отлично подойдет отвар ромашки, который придаст им блеск, а также осветлит на одни-два тона.

Насыщаем витаминами

Включите в рацион продукты богатые витаминами и особенно продукты, в которых присутствуют жирные кислоты Омега-3,6 и 9. Больше всего их в рыбе.

Стимулируем рост

Не стоит забывать и о массаже головы, делать его следует регулярно, с каждым мытьем волос. Просто аккуратно пальчиками помассируйте кожу головы несколько минут. Такая простая процедура поможет активизировать рост волос и укрепит корни.

Причины появления седины

Проседь — это волосинки, обесцвеченные изнутри. Она появляется в случае, когда клетки меланоциты, расположенные в фолликулах, перестают вырабатывать пигмент меланин, окрашивающий шевелюру. Процесс длится постепенно и неравномерно, поэтому и седина возникает не вся сразу: у одних она локализуется в определенной части шевелюры, у других рассеивается по всей голове одиночными вкраплениями.

В норме локоны у представителей европеоидной расы начинают белеть после 35 лет. Если это произошло гораздо раньше и не обусловлено генетикой (родители поседели примерно в этом же возрасте), впору говорить о патологии.

Обычно голова становится полностью белой к 55–60 годам. Люди, которые ведут здоровый образ жизни, полноценно питаются и тщательно следят за здоровьем, имеют высокие шансы сохранить свой натуральный цвет и не думать, как избавиться от седых волос, как можно дольше. Врачи утверждают, что на появление седины влияют такие факторы:

нарушения гормонального фона или обмена веществ;
неполадки в работе щитовидной железы;
заболевания почек, кровеносной системы, ЖКТ, кожи;
аутоимунные недуги;
плохая экология;
длительное пребывание в депрессивном состоянии, частые и долгие стрессы;
несбалансированный рацион, в котором отсутствуют витамины и минералы;
злоупотребление диетами, пропагандирующими однообразное питание или отказ от белковой пищи;
частый и долгий прием антибиотиков и других лекарств, которые нарушают иммунитет, обмен веществ;
наличие вредных привычек, вызывающих преждевременное старение и нарушающих баланс гормонов;
неправильный режим дня. В частности, одной из причин раннего старения медики называют дефицит серотонина. Гормон вырабатывается во время сна и аккумулируется во время прогулок в солнечную погоду. Лишая свой организм полноценного ночного отдыха и свежего воздуха, вы способствуете нарушению выработки меланина.

Есть мнение, что частые простуды и мытье волос горячей водой тоже ускоряют процесс появления седины.

Советы профессионалов по уходу за мелированными волосами

В целом мы рассказали, как правильно ухаживать за мелированными волосами, перейдем к частностям.

Как новенькие: восстановление волос

Чем лучше мыть мелированные волосы?

Чтобы сохранить цвет и структуру и помочь локонам побыстрее восстановиться после мелирования, их необходимо мыть только специальным шампунем с пометкой «для окрашенных или мелированных волос». Также подходят средства для осветленных волос. Такие шампуни бережнее очищают и, кроме того, помогают сохранить цвет. Можно попробовать ковошинг или бессульфатные шампуни.

Как ухаживать за мелированием, чтобы сохранить цвет и не допустить желтизны?

Не мыть голову горячей водой, минимизировать число горячих укладок и прятать волосы от открытых солнечных лучей. Есть мнение, что обесцвеченные пряди могут пожелтеть из-за гормональных изменений — на фоне месячных или беременности. Убрать желтизну помогают специально для этого предназначенные фиолетовые маски или шампуни: как известно, фиолетовый нейтрализует желтый.

Викторина: а вы умеете мыть голову?

Что делать, если волосы после мелирования не расчесываются?

Если волосы после мелирования не расчесываются, скорее всего дело не в мелировании, а в прическе. Что делать? Путаются и плохо расчесываются поврежденные волосы, и единственный способ решить проблему раз и навсегда — заняться их восстановлением. «Здесь и сейчас» распутать волосы поможет бальзам и кондиционер, а также детенглер и терпение. Сама по себе процедура мелирования не усиливает спутанность волос.

Можно ли делать мелирование после окрашивания?

Можно, но минимум через 2 недели после процедуры — и только если были использованы оттеночный шампунь или синтетические красители. Если локоны были окрашены хной или басмой, мелировать их можно только тогда, когда все окрашенные волосы будут сострижены. Натуральные красители плохо сочетаются с химическими средствами, и при мелировании вы рискуете стать зеленоволосой русалкой.

Окрашивание волос: почему может зудеть кожа головы

Как часто можно делать мелирование?

Как и любое другое окрашивание, не чаще, чем раз в два месяца. Но прелесть мелирования в том и заключается, что отрастающие корни не бросаются в глаза, поэтому можно освежать его и раз в полгода.

Как замедлить процесс поседения волос

Чтобы замедлить процесс поседения волос, важно подойти к проблеме комплексно. Нижеописанные процедуры улучшат кровообращение, разбудят “спящие” луковицы, а также простимулируют обменные процессы. . В этом помогут:

В этом помогут:

Мезотерапия.

Это введение в дерму с помощью микроинъекций специального мезококтейля, состоящего из витаминов, минералов, антиоксидантов. Процедура улучшит структуру волоса, увеличит их плотность, количество, а также избавит от седины. Продолжительность курса составляет 10-15 сеансов.

Плазмотерапия.

Под кожу вводится плазма собственной крови человека, обогащенная полезными для метаболизма волосяного фолликула факторами роста: IGF, VEGF, FGF, TGF. Они уменьшают и приостанавливают процесс седины, обеспечивают стимуляцию роста волос, увеличивают количество работающих фолликулов.

Приём витаминно-минеральных комплексов (по назначению врача).
Физиопроцедуры, усиливающие питание волосяных луковиц и стимулирующие обменные процессы кожного покрова.

К ним относятся воздействия лазером, ультразвук, ионофорез. Данные методы будут способствовать стойкости естественной пигментации волос, активизации процессов жизнедеятельности в клетках, тонизированию сосудов.

Дарсонвализация.

Специальный прибор можно использовать как для салонного, так и для домашнего применения. Процедура предполагает проведение импульсивных токов, воздействующих на нервные окончания и мелкие сосуды.

Обращение к трихологу.

Врач проведёт все необходимые исследования, даст направление на анализы, а также составит наиболее эффективный план лечения.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!