Ромашка для лица

Как парить лицо ромашкой

Для более глубокого проникновения полезных элементов целесообразно дома прибегать к процедурам, связанным с распариванием кожных покровов. Для них готовят горячие жидкие составы на базе целебной ромашки.

Паровые ванночки

Приступая к процедуре выполнения паровой ванночки, лицо предварительно очищают от всех загрязнений и макияжа. Зону губ и глаз защищают питательным кремом.

Наливают в эмалированную кастрюлю 2 л горячей воды. Засыпают соцветия растения — 2 ст. л. Накрывают крышкой, позволяя сырью настояться, а жидкости приобрести подходящую, не обжигающую температуру.

Накрывшись большим полотенцем, наклоняются над кастрюлей, позволяя пару обволакивать всю поверхность лица. Продолжается сеанс до 10 минут. Повторяют раз в 7 дней.

Мнение эксперта
ПОПРОБУЙТЕ!

При регулярном проведении сеансов кожа увлажняется, приобретает мягкую шелковистую структуру.

Компресс из ромашки для лица

С целью снятия воспалительных очагов, уменьшения зуда, характерного для аллергической реакции или укуса насекомых, делают ромашковые компрессы.

Для их проведения предварительно готовят отвар ромашки, который остужают до температуры около 60 градусов. Смачивает в нем мягкую полотняную салфетку, помещая ее на кожу на четверть часа.

После таких сеансов поры расширяются, кровообращение улучшается, лицо заметно очищается.

Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Можно делать холодный компресс с целью тонизирования кожи, удаления темных полукружий под глазами, устранения отечности.

Причины возникновения морщин вокруг глаз

Морщины появляются не только из-за возраста и чрезмерной мимики.

На то есть и другие причины:

От постоянного неправильного положения лица могут возникнуть «морщины сна». Особенно часто это наблюдается, когда человек спит лицом в подушку.
Недостаточное увлажнение. Упругость кожи обеспечивается эластином и коллагеновым каркасом, который при недостатке влаги «ломается».
Проблемы со зрением заставляют часто напрягать глаза и щуриться, создавая предпосылки для возникновения ранних морщин вокруг глаз.
Неправильно подобранный ежедневный уход. По этой причине кожа может недополучать необходимые для поддержания молодости элементы.
Стресс. Он влияет на целый ряд негативных изменений в коже: снижает выработку “гормонов красоты”, приводит к разрушению коллагена и эластина, а также ухудшает кровообращение.
Резкое похудение. Жировая прослойка уходит, а вместе с нейчасто и – полезные микроэлементы, тонус и упругость кожи.
Генетика. Сухой тип кожи и раннее появление морщин передаются нам от родителей так же, как цвет глаз или волос.
Фотостарение. Не секрет, что ультрафиолетовые лучи оказывают негативное влияние на кожу. Если не защищать себя от них, то возникнет пигментация и появятся преждевременные морщины. Учитывая анатомические особенности кожи вокруг глаз, она первая реагирует на агрессивные наружные факторы.

Чем полезна ромашка

Испокон веков это растение широко использовалось в медицине. Ромашка обладает дезинфицирующими и регенерирующими свойствами, кроме того она совершенно гипоаллергенна. Ею осуществлялась чистка гангренозных ран, воспалений, нагноений любой степени, лечение ожогов и обморожений. Своим полезным действием она обязана наличию огромного количества каротиноидов и растительных смол в своем составе. Эти вещества помогают коже нормализовать выделительную функцию и очищают её от свободных радикалов.

Чем полезна аптечная ромашка для кожи лица:

Очень мягко дезинфицирует;
Сужает поры и очищает их, способствует нормализации выделения кожного сала;
Помогает снять воспаления и покраснения;
Способствует быстрому заживлению ранок.

Полезные советы по применению ромашки в домашних условиях

Применение любого косметического средства требует определённых знаний и соблюдения некоторых правил. Аптечная ромашка не исключение.

Сухие цветки ромашки, настойку и экстракты лучше приобретать в аптеках. Если сырьё заготавливать самостоятельно, то обязательно нужно учитывать экологию — собирать растение на поле вдали от магистралей и предприятий.
Для лечебных целей используют соцветия ромашки, которые собирают с июня по август.
Сушить цветки ромашки нужно в тени на открытом воздухе или в специальных сушилках.
Отвары и настои готовят из измельчённого сырья: сухие соцветия легко перетираются руками, а свежее растение — с помощью блендера.
Отвары, настои, косметический лёд из ромашки нужно готовить на основе чистой питьевой воды. Отличным вариантом будет использование столовой минеральной воды без газа.
Не стоит заготавливать много отвара ромашки впрок. Срок годности средства при условии хранения в холодильнике составляет не более 3 суток.
Применять ромашку можно длительно, однако, необходимо делать перерывы (через каждые 2–3 месяца).
Если кожа приобретает от применения ромашки желтоватый оттенок, можно протирать лицо лимонным тоником для отбеливания или делать перерывы чаще.
Умываться отваром ромашки и протирать лицо кубиками льда на его основе можно ежедневно, а маски рекомендуют делать 2–3 раза в неделю.
Перед применением любых средств из ромашки нужно обязательно очистить кожу от макияжа и загрязнений.

Полезные свойства

Если в Центральной Африке ромашку недолюбливали, то народы Европы уже успели удостовериться в том, что этот цветок — настоящее спасение от самых разнообразных недугов, начиная от несварения желудка и заканчивая солнечными ожогами.

С древности и по сей день с помощью отвара ромашки лечат раны и язвы. Применяли ее для дезинфекции ран и в виде примочек и компрессов.

Мария Невская
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

«Успокаивающий и противовоспалительный эффект ромашки обеспечивают флавоноиды — кверцетин, лютеолин и аигенин. Кроме того, благодаря бисабололу, фарнезину и хамазулену она обеспечивают быстрый успокаивающий эффект, усиленный магнием».
Использовали ромашку и как косметическое средство — считалось, что маска из ромашки успокаивает раздраженную кожу, хорошо ее увлажняет и придает бархатистую мягкость.
Настой цветков ромашки — народное средство для борьбы с гриппом, простудными заболеваниями, проблемами желудочно-кишечного тракта.
Такое широкое применение ромашки закономерно. Этот скромный цветок содержит все, что необходимо для здоровья и красоты не только кожи, но и всего организма.

Способы применения ромашки против прыщей

Ромашка богата витаминами, органическими кислотами, эфирными маслами и другими полезными веществами. Благодаря такому составу, она уникальна и является незаменимым помощником в борьбе против прыщей и других кожных заболеваний.

В лечебных целях используют только наземную часть растения (соцветия). Их предварительно сушат, затем измельчают. На основе полученного сырья готовят отвары, настои, мази, лосьоны.

Умывание ромашкой от прыщей + рецепт отвара

Любые целебные процедуры начинаются с умывания. Вода, из под крана не лучшего качества, поэтому ее следует заменить отварами трав и тониками.

Рецепт ромашкового отвара:

для получения отвара следует использовать термос;
в емкость засыпают 3 ст. ложки цветков, заливают их 1 стаканом (200-250 мл) кипятка;
через 15-20 минут, когда отвар настоится, его процеживают, разбавляют холодной водой.

Приготовленным средством умываются 2 раза в день (утром и вечером). Ежедневные процедуры очищают кожу от жира, помогают снять воспаления.

Отвары из зверобоя, календулы и ромашки от прыщей

Усилить эффект простого ромашкового настоя помогут дополнительные ингредиенты: травы зверобой и календула. Календула действует как подсушивающее средство, а зверобой – борется с бактериями и обладает регенерирующими свойствами.

Для приготовления отвара понадобится:

соцветия ромашки — 1,5-2 ст. ложки;
зверобой или цветки календулы — 2 ст. ложки.

Ингредиенты заливают 1 стаканом кипятка, затем выжидают, когда средство заварится и остынет до комнатной температуры. Перед умыванием отвар процеживают.

Лосьон от прыщей из ромашки для жирной и проблемной кожи

Приготовить лосьон из ромашки не сложно. Достаточно обычный ромашковый отвар разбавить водкой из расчета 6:1. Раствор получится менее концентрированным в соотношении 8:1. Лосьон используют 1-2 раза в день, в зависимости от индивидуальной переносимости.

Как действует раствор на основе спирта:

подсушивает кожу;
обеззараживает;
устраняет воспалительные процессы.

Ромашка и шалфей

Самый результативный способ привести кожу лица в порядок, это использовать паровые ванночки, приготовленные на основе ромашки и шалфея.

Приготовление:

Травы в одинаковых пропорциях заваривают и настаивают 20-30 минут.
По истечении времени нужно сесть над емкостью с отваром, накрыть голову полотенцем и принимать паровую ванночку.
В конце процедуры остатки пара с лица протирают полотенцем, кожу смазывают питательным кремом.

В весенне-летний период процедуру выполняют 1 раз в 7 дней. Зимой и осенью 1 раз в 14 дней.

Ромашковый лед от прыщей

Лед, приготовленный из отвара ромашки, помогает успокоить кожное воспаление и снять покраснение.

Рецепт отвара на все случаи:

Ромашку (аптечную или самостоятельно высушенную) — 1 пакетик, заливают 100 г кипятка.
Через 30 минут, когда отвар настоится, его переливают в форму для приготовления льда и ставят в морозилку.
Лицо протирают льдом ежедневно, каждое утро. Делать это нужно после умывания. Лечебное вещество вытирать нельзя, оно должно высохнуть самостоятельно.

Это хорошее тонизирующее средство для кожи, убивающее все плохие микроорганизмы. К тому же оно способствует усиленной циркуляции крови.

Настойка ромашки от прыщей

Настойка из лечебной ромашки поможет снять раздражение, устранить воспалительные процессы и кожные высыпания. Весьма эффективно настойка борется с угрями и комедонами.

Процесс изготовления:

Сухие цветки растения — 4 ст. ложки заливают 250 мл спирта. Вместо спирта можно использовать водку.
Емкость с растительным сырьем плотно закрывают крышкой, взбалтывают и ставят в темное место на 2 недели.
В течение всего времени настойку ежедневно взбалтывают.

Перед применением приготовленный раствор процеживают через марлю. Раздражение и покраснение на коже исчезнут за короткое время, при регулярном использовании настойки. Кроме этого средство помогает сузить поры и привести выделение кожного сала в норму.

Топовая десятка ромашковых масок

Все эти составы используются самостоятельно или на их основе готовят топовую десятку домашних рецептов для решения многих косметологических проблем кожи лица:

маска для сухой кожи с ромашкой и тыквой – снимает вопрос увлажнения обезвоженной дермы. Столовую ложку пюре тыквы и такой же объем ромашкового настоя смешивают с чайной ложкой сметаны и выкладывают смесь на лицо на полчаса. смывают минеральной водой;
маска для жирной кожи с ромашкой и чередой подтягивает дерму, убирает сальность, омолаживает: по столовой ложке ромашки, череды и зеленого чая заливают в фаянсовой посуде 2/3 стакана крутого кипятка, настаивают в тепле час, отжимают массу через марлю и распределяют ровным слоем на коже минут на 15. Смывают минералкой;
маска от прыщей существует в нескольких вариантах

С белком: взбивают белок в пену, осторожно вливают полстакана холодного ромашкового отвара и половину чайной ложки свежевыжатого сока лимона. Наносят смесь на лицо минут на 15, смывают теплой водой

Вместо белка используют глину, тогда: смешивают измельченные соцветья ромашки и календулы.

Отдельно кипятят десертную ложку мелко нарезанных листьев подорожника в 100 мл воды минут 5, остужают фильтруют, и подливают получившийся отвар в смесь календулы, ромашки и голубой глины в соотношении (1:1:5:2). Полученное «тесто» наносят на лицо на 10 минут, смывают теплой водой;

омолаживающая маска против морщин: столовая ложка отвара ромашки, чайная – крахмала и 15 капель глицерина. Смесь наносят на лицо на четверть часа, смывают теплой водой;
от аллергии на лице: 4 десертных ложки измельченной ромашки на 75 мл крутого кипятка, настоять 15 минут, и еще чуть горячую массу отжать через марлю, распределив оставшуюся массу по лицу. Держат, пока не пройдет зуд. Смывают теплой водой;
отбеливающая витаминная маска с ромашкой: пара столовых ложек отвара ромашки, половина стакана размятой клубники, пара капель масла жожоба тщательно перемешать и выложить смесь ровным слоем на лицо. Область глаз прикрывают ватными дисками, пропитанными этой смесью. Выдерживают 10 минут, смывают минералкой;
очищающая маска из ромашки с оливой: горсть измельченной сухой ромашки добавляют в чайную ложку пены для бритья и смешивают с 30 каплями оливы. Вязкую массу наносят на лицо, смывая через 10 минут теплой водой;
маска от солнечных ожогов: пропитывают стерильную салфетку ромашковым отваром и накладывают ее на 40 минут на лицо 5 раз в день
для коррекции акне и постакне готовят водный лосьон с мятой: измельченный зеленый чай, ромашку, мяту в равных пропорциях (по столовой ложке) заливают стаканом кипятка и под салфеткой оставляют до тех пор, пока состав не становится теплым. Затем раствор фильтруют, пропитывают им ватные диски и протирают проблемные зоны;
утром и вечером после очищения кожи ее можно тонизировать ромашкой. Для этого нужен ромашковый тоник: пару столовых ложек сухого цветка заваривают стаканом кипятка, кипятят 10 минут на медленном огне. Дают остыть под салфеткой, добавляют сок одного огурца, лимона и одного листа алоэ, перемешивают, берут 2 столовых ложки смеси и соединяют с равным объемом отвара ромашки, в конце добавляют чайную ложку спирта.

Из Chamaemelum romanum можно приготовить паровые ванночки для снятия воспаления на лице: на два литра горячей воды нужно две столовые ложки ромашки, настаивают под крышкой до теплой температуры. Очищают кожу лица от макияжа и грязи привычными средствами, оставляя зону вокруг глаз и губ под защитой питательного крема, наклоняются над кастрюлей, накрыв голову большим полотенцем, и позволяют пару работать минут 10. Кратность – раз в неделю.

Лучшие рецепты

Чтобы средство на основе ромашки дало нужный эффект, его следует правильно приготовить, четко соблюдая пропорции. При этом допустимо воспользоваться такими рецептами.

Отвар

Его можно применять как ополаскиватель для лица или для распаривания кожи. С помощью отвара ромашки можно избавиться от прыщей.

Для его приготовления требуется взять 1 столовую ложку сушеного сырья на стакан воды, проварить 5 минут и оставить на полчаса настояться. Готовый состав нужно держать в холодильнике максимум 3-4 дня.

Лед

Применение льда с ромашкой для лица помогает справиться с отечностью и раздражением. Это средство сужает поры, повышает тонус кожи и выравнивание оттенок лица.

Кубики льда с ромашкой стоит применять каждое утро

При этом важно протирать очищенную кожу, выполняя круговые массажные движения.. Такая процедура помогает придать жирной коже здоровый внешний вид

При этом ее нельзя применять при повышенной сухости дермы, демодекозе, сосудистых звездочках или болезнях сердечно-сосудистой системы

Такая процедура помогает придать жирной коже здоровый внешний вид. При этом ее нельзя применять при повышенной сухости дермы, демодекозе, сосудистых звездочках или болезнях сердечно-сосудистой системы.

Крем

Это средство рекомендуется использовать для защиты от мороза или солнца.

Чтобы сделать лечебный продукт, рекомендуется растопить на паровой бане 150 мл глицерина, добавить по 1 столовой ложке масла ромашки и меда.

Применять состав как дневной крем. Хранить его требуется в холодильнике.

Крем на основе ромашки можно сделать самостоятельно

Эфирное масло ромашки

Этот продукт включает много ценных компонентов. Его применение позволяет снять воспаление, увлажнить и обеззаразить кожу.

Состав стоит применять для сухой кожи, чтобы справиться с единичными угрями и прыщами. Очень полезно смешивать ромашковое масло с оливковым.

Настой

Этим средством можно протереть кожу при появлении высыпаний или повышенной жирности дермы. Состав помогает чистить эпителий от угрей и прыщей.

Чтобы сделать его, нужно смешать по 1 столовой ложке сухого сырья и спирта со стаканом кипятка. Готовый состав следует накрыть и оставить минимум на сутки.

Вещество необходимо держать в холодильнике и использовать для жирной кожи.

Маска с медом

Девушкам с сухой кожей, которая имеет склонность к трещинам и воспалениям, стоит сделать состав из 100 мл ромашкового настоя, 1 куриного яйца и 1 столовой ложки сметаны высокой жирности.

Наносить состав нужно в охлажденном виде. Его следует держать на лице четверть часа. Это делает кожу мягкой и разглаживает морщины.

Маска с творогом

Для ее приготовления рекомендуется взять 150 г творога и 3 столовых ложки ромашкового настоя. Состав следует хорошо перемешать и нанести на кожу на полчаса.

Вещество помогает справиться с отеками и усталостью, сужает поры, обладает омолаживающими свойствами, придает дерме здоровый внешний вид и ровный оттенок.

Маски нужно некоторое время держать на лице

Маска с отрубями

Это средство обладает выраженными отбеливающими свойствами. Его можно применять для борьбы с веснушками и пигментацией. При этом на 5 столовых ложек отвара ромашки нужно взять по 1 столовой ложке отрубей и лимонного сока.

Состав следует на полчаса нанести на лицо и смыть водой без использования мыла.

После приготовления отвара сухие цветки можно использовать вместо скраба. Для этого их нужно смешать в равных частях с молотым кофе.

Маска с молоком

Это универсальное средство подходит для всех типов кожи.

Для его приготовления потребуется взять 3 столовых ложки ромашки, 100 мл молока, по половине огурца и авокадо. Все компоненты следует перемешать в блендере, чтобы получить однородную текстуру.

Состав рекомендуется наносить на лицо, шею и зону декольте на четверть часа. После чего его нужно смывать теплой водой.

Экстракт ромашки

Чтобы получить ценный экстракт, рекомендуется взять 1 столовую ложку сушеного сырья и залить 250 мл спирта или уксуса.

Полученный состав нужно настаивать минимум 1 неделю. Каждый день его требуется встряхивать.

Использовать вещество следует при тяжелых дерматологических патологиях, постоянных угревых высыпаниях и прыщах.

Высокой эффективностью отличается ромашковый отвар.

Полезные ингредиенты ромашки

В состав травы и цветков входят вещества, основные целебные свойства которых полезны именно для лица. Ромашка содержит:

флавоноиды защищают лицо от ультрафиолета;
органические кислоты увлажняют, обесцвечивают пигментацию;
полисахариды обладают обволакивающими свойствами, защищая от воздействия вредной среды;
каротин выравнивает кожу, делая ее мягкой и шелковистой;
холин ускоряет регенерацию, стимулирует обмен веществ;
природный антикоагулянт кумарин обладает стимулирующим и тонизирующим действием;
хамазулен обладает ярко выраженным антиаллергенными, противовоспалительными, бактерицидными свойствами.

Лучшие рецепты

Существует множество вариантов применения ромашки.

Кому-то помогает отвар, другие используют ромашковый лед или лосьон. Это зависит от индивидуальных особенностей кожи.

Чтобы ромашка была эффективной, необходимо найти свое средство.

Существует много рецептов приготовления отвара.

Для этого берутся разные пропорции травы и воды, можно готовить его на водяной бане или заливать кипятком и настаивать.
Настой можно делать в термосе или в обычной посуде.

Самый распространенный и эффективный рецепт такой: 2 столовые ложки цветков ромашки и стакан кипятка.

Фото: отвар из цветков ромашки можно использовать для умывания

Отвар будет готов уже через 15-20 минут. Его нужно еще немного остудить и процедить. Использовать его можно для умывания, компрессов и как основу для масок.

Усилить эффективность отвара можно, произнеся заговор на воду для очищения кожи.

Хорошо также сочетать ромашку с другими травами. чистотелом, календулой, шалфеем, зверобоем или мятой.

Если настоять цветки ромашки на спирту или водке, такую настойку можно использовать для приготовления лосьонов, масок, тоников .

Хорошо она помогает в тех случаях, когда нужно быстро избавиться от появившегося прыща.

Если приложить ватный диск, смоченный в настойке к месту воспаления на 15 минут, оно уменьшится.

Самый известный рецепт настойки такой: на стакан спирта нужно взять 1г цветков. Настаивать неделю в темном месте.
Есть и более быстрый вариант приготовления настойки: 2 столовые ложки ромашки, ложку чистотела и 50 г спирта залить литром кипятка. Уже через 10 часов эффективный лосьон будет готов.

Можно самостоятельно приготовить эффективный крем от прыщей.

Фото: крем с ромашкой

Для этого нужно сделать более концентрированный отвар: на 3 столовые ложки цветков всего 100 мл кипятка.
Прокипятить его около 10 минут и настоять в течение часа.
Потом растопить 200 г натурального сливочного масла и смешать с приготовленным и процеженным настоем.
Прокипятить все минут 15, пока не испарится влага.
Потом хорошо перемешать все с соком целого лимона.

Получившийся крем необходимо хранить в холодильнике.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз

Борьба с проблемой возможна как дома, так и в условиях косметологической клиники. Если сочетать правильно подобранный домашний уход с регулярными процедурами, можно добиться максимальных результатов. На первичной консультации косметолог посоветует, как убрать морщины под глазами в соответствии с возрастом, типом кожи и тяжестью проблемы.

Консервативные методики, включающие домашний уход и не инвазивные косметологические процедуры, наиболее эффективны в начальной стадии, при появлении мелких дефектов.Если нужно подтянуть более выраженные морщины вокруг глаз, могут понадобиться аппаратные методики или более радикальные средства.

Прежде всего, важно определить, как разгладить морщины под глазами в домашних условиях. Основные направления, которые доступны при домашнем уходе:

Основные направления, которые доступны при домашнем уходе:

Подбор подходящих косметических средств, которые подходят именно для этой деликатной зоны. Это могут быть средства для демакияжа, умывания, дневной или ночной крем, сыворотки, гели.
Использования некоторых рецептов народной медицины (маски, отвары трав, настои). Перед применением этих методов лучше проконсультироваться с косметологом, подойдут ли они при решении конкретной проблемы.
Проведение индивидуально подобранного комплекса упражнений для глаз, массажа. Эти методы помогают решить проблему усталости глаз и морщин.
Использование патчей с различными составами (от отечности, темных кругов, тонизирующие, увлажняющие).
Мелкие морщины можно устранить за счет проведения различных аппаратных или инъекционных методик. Конкретные методы коррекции морщин вокруг глаз подбирает косметолог. Он учитывает наличие сухости и чувствительности кожи, синяки или отечность под глазами, темные круги, степень выраженности и локализацию морщин. Наиболее эффективны в борьбе с проблемой мезотерапия с инъекциями из индивидуально подобранного коктейля активных компонентов, подтягивающих и питающих кожу. Они вводятся подкожно очень тонкими иглами или специальным аппаратом. Аналогом считается плазмотерапия, но в периорбитальную зону вводят не коктейли, а собственную плазму пациента.
Биоревитализация – это уколы с препаратами на основе гиалуроновой кислоты. Помогает в повышении упругости, увлажненности кожи.
Применение филлеров для придания упругости, разглаживания кожи в проблемных зонах. Они подбираются индивидуально, как и зоны введения.
Применение ботокса для расслабления мышц и устранения морщин и заломов кожи. При такой методике важен опыт врача и качество препаратов, чтобы не допустить негативных побочных эффектов.
Иногда для борьбы с морщинами применяют щадящие химические пилинги.
Возможно применение нитей для коррекции овала лица, в том числе и зон вокруг глаз.

Мнение специалистов и результаты

Применение ромашки широко распространено не только в косметологии, но и в медицине. Именно поэтому она получила название – аптечная. В связи с этим спиртовые и водные вытяжки на основе растения часто назначаются педиатрами и дерматологами.

Косметологи считают, что лечебный цветок является самым эффективным средством, помогающим в домашних условиях ухаживать за кожей лица и поддерживать ее состояние в норме. Данное мнение специалистов, подтверждено отзывами людей. Если у вас есть опыт в применении аптечной ромашки, поделитесь с другими людьми своими результатами.

Читайте еще:

Проверенные рецепты с чесноком от прыщей: как быстро избавиться в домашних условиях

Лучшие народные средства от прыщей на лице: как быстро вылечить в домашних условиях

Эффективные рецепты из лаврового листа от прыщей: как быстро избавится в домашних условиях?

Лучшие средства от прыщей в домашних условиях: состав, как сделать, способы применения

Эффективные рецепты из чистотела для лица от прыщей: способы применения, быстро ли помогает

Эффективные рецепты с алоэ от прыщей на лице: как быстро избавиться в домашних условиях