Как убрать морщины под глазами?

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

• Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
• Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
• Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
• Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
• Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
• Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
• Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

• Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
• Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Очищающая с овсяной мукой

Эффективно очистить кожные покровы поможет приготовленное своими руками средство на основе овсяной муки. Активные частички убирают ороговевшие частички эпидермиса, черные точки, жирную пленку.

Приготовление:

1. Измельчить в мелкую муку овсяные хлопья (45 гр.).
2. Добавить сметану (40 мл), перемешать, оставить ненадолго для набухания.
3. Влить в массу сок, отжатый из листика алоэ.

При нанесении обязательно проводить массаж кожных покровов, особое внимание уделять проблемным участкам с черными точками. Оставить на четверть часа, смыть

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Желательно завершить манипуляции нанесением успокаивающего крема.

Правила применения

Перед использованием кисломолочки в косметических целях следует учитывать, что более полезен натуральный домашний продукт – при промышленном ее изготовлении часто добавляют порошковое молоко. Перед смешиванием сметанных масок стоит ознакомиться с основными правилами применения:

• При подборе нужной жирности учитывается тип кожи. Здесь действует принцип обратной связи. Чем более жирная кожа, тем меньше должен быть этот показатель кисломолочной продукции. Для сухой нужно покупать продукт с жирностью 25-30%. Для жирной – не более 10%.
• Как и при использовании других косметических средств, готовую маску нужно проверить на способность вызывать аллергическую реакцию, нанеся ее на 30 минут на сгиб локтя.
• Нужно применять только свежую сметану.
• После отшелушивающих масок рекомендовано наносить на лицо перед выходом на улицу солнцезащитные средства, предохраняющие кожу от ультрафиолетового излучения.

Как быстро убрать межбровные морщины у косметолога

Сегодня в арсенале косметологов — множество возможностей, избавляющих от возрастных изменений.

Мы составили топ-5 абсолютно разных, но действенных процедур, разглаживающих морщины между бровями:

1. Уколы ботокса. Ботулотоксин типа А используется в косметологии уже более 20 лет. Содержащие его препараты снижают активность мышечных сокращений, оказывая миорелаксирующее воздействие. Попадая в мышцу, ботулотоксин расслабляет ее и препятствует сокращению. Эффект от инъекции ботокса временный, на несколько месяцев. 

2.    Биоревитализация. Это инъекционная методика, направленная на устранение мелких морщин, чрезмерной сухости и пигментных пятен. Входящая в состав инъекций гиалуроновая кислота активизирует работу фибробластов, восполняет дефицит влаги и коллагеновых волокон. 

3.    Фракционный фототермолиз. Во время этой процедуры лазер проникает в глубокие слои кожи и точечно (фракционно) формирует маленькие участки термального повреждения. В результате такого воздействия получается мощный лифтинг-эффект: запускаются процессы регенерации, коллаген и эластин начинают активнее вырабатываться, а морщины разглаживаются. Для достижения максимального эффекта рекомендован курс из 3-8 процедур один раз в месяц.

4.    Нитевое омоложение. Под кожу вводятся специальные биодеградируемые нити, помогающие восстанавливать естественный коллагеновый каркас, поддерживать кожу и разглаживать даже глубокие складки и морщины. Нитевой лифтинг обеспечивает самый стойкий и долговременный результат (до трех лет).

5.    Микротоковая терапия. Под действием электрического тока активные вещества проникают глубоко в ткани, расслабляют мышцы и создают запас полезных элементов.

Как сметана может навредить

Заметим, что все касается только свежего молочного продукта. Когда нарушены сроки и условия хранения, многие полезные вещества разрушаются, причем компоненты распада вредят коже. Поэтому следует смотреть на крышке коробочки дату изготовления и предельный срок хранения, когда покупаете в магазине.

Так что польза и вред сметаны для лица зависит от того, насколько правильно вы будете ее использовать, какие компоненты применять. Слишком часто пользоваться рецептами, которые здесь приведены, тоже не нужно. Одного-двух раз в неделю вполне достаточно. Любая маска не является ежедневным средством. Перенасыщение кожи жирными кислотами только ухудшит баланс pH-среды.

Какой эффект оказывают?

Применять маски из сметаны можно в любом возрасте и для кожи любого типа: свежий натуральный продукт окажет благотворное действие на любое лицо. Главное правильно подобрать рецептуру ухаживающего средства – и результат окажется заметен уже после первого нанесения маски.

• В средства для жирной кожи имеет смысл добавить сок любых цитрусовых, взбитый желток, рисовую или овсяную муку.
• При уходе за сухой и стареющей зрелой кожей можно дополнительно использовать мёд, оливковое или касторовое масло, бананы, творог.
• Для дополнительного осветления кожи вместе со сметаной стоит наносить сок петрушки.
• Справиться с угревой сыпью и ранками на лице позволит добавление настоя ромашки и календулы, а также мякоти или сока алоэ.

Маска для лица из сметаны: избранные рецепты

1. Маска для лица из сметаны и лимона. Эта маска справляется с пигментными пятнами, хорошо отбеливает кожу. Она очень проста в приготовлении: столовую ложку сметаны необходимо смешать с соком половины лимона. Такая маска для лица из сметаны и данного цитруса имеет эффект легкого кислотного пиллинга. Кожа после такой маски для лица с лимоном становится свежее и приятней на ощупь.
2. Маска для лица из сметаны и меда. Такой вид сметаной маски можно назвать супер — питательным. О полезных свойствах меда знают от мало до велика. В дуэте со сметаной, такая смесь сможет спасти увядающую кожу или просто очень сухую, подверженную шелушению. Столовая ложка сметаны тщательно перемешивается с чайной ложкой меда.
3. Маска для лица из сметаны и овсянки. Как уже было ранее отмечено, такая маска из овсянки великолепно справляется с задачей питания кожи и предотвращения сухости. Для того чтобы эта сметанная маска для лица стала еще более эффективной, следует сметану смешивать с овсянкой, сваренной на молоке.

Маска для лица из сметаны способствует регенерации клеток и омоложению кожи.

Кроме вышеописанных рецептов, можно миксовать сметану с другими продуктами. Маска для лица из сметаны в домашних условиях, включающая в себя сметану и клубнику или огурец, поможет придать свежесть коже, справиться с небольшими покраснениями, разгладить ее поверхность. Если смешать этот чудесный кисломолочный продукт с бананом, то получится отличная омолаживающая маска, достигается эффект регенерации клеток, омоложения и улучшения общего состояния дермы. Маска для лица из сметаны и картошки так же вступает в лечение сухой кожи (картофельное пюре должно быть теплым для смешивания со сметаной). Триада «сметана+морковь+желток» питает кожу уймой витаминов, помогает предотвратить процессы старения кожи. Иная триада — «сметана+творог+яичный белок» поможет в борьбе с акне. Пропорции для приготовления – идентичны предыдущим (равное количество каждого продукта).

Маска для лица из сметаны в домашних условиях: приготовление и нанесение

В зависимости от типа кожи (жирная, сухая) нужно подбирать для масок сметану с определенным процентом жирности: для сухой – с высоким, для жирной – с низким. Стоит заметить, что домашняя сметана всегда будет с высоким процентом жирности. Перед непосредственным нанесением маски, кожу лица необходимо очистить (воспользоваться тоником, молочком или очистить мягким скрабом). Держать сметанную маску следует, в среднем, от 15-ти и до 20-ти минут. Использовать сметану одиночно так же можно, но для достижения того эффекта, который является основной целью применения маски, необходимо включать иные ингредиенты (примеры которых были описаны выше). Готовить домашние маски для лица довольно легко, а эффект от них может в несколько раз быть лучше, чем от масок, купленных в магазине.

Для скрабирования

Далеко не всем подходят скрабы заводского производства. Отчаиваться не нужно. Их можно приготовить дома, и для этого тоже пригодится сметана. Получится двойной эффект: очищение и питание.

Чаще всего для этой цели применяют в пропорции 1 часть косметической глины + 2 части нежирной сметаны. Лицо очистите от грязи и косметики, затем смесью намажьте кожные покровы и оставьте подсохнуть. Затем круговыми движениями аккуратно сшелушите лицо, уберите излишки и умойтесь.

В качестве скрабирующего элемента используют и перемолотый кофе. После заваривания гущу сушат, смешивают с молочным продуктом в соотношении 1:1 и круговыми движениями наносят на очищаемую дерму. Так можно чистить не только лицо, но и все тело во время банных процедур.

Для жирной кожи часто используют соду (1 часть), которую аккуратно перемешивают со сметаной (3 части). И массируют кончиками пальцев нос, лоб, подбородок, особенно те участки, где есть «черные точки». Избегайте при использовании области вокруг глаз, чтобы не получить ожог. Потом обязательно ополаскивайте теплой водой.

Ромашковая сметана

Семена ромашки – очень маленькие, мягкие и содержат отбеливающие и противовоспалительные вещества.

Осенью, когда они сформированы, нужно собрать семена и засыпать после легкой просушки на окне в деревянную или стеклянную коробочку. Если вы позаботитесь об этом, то получится «два в одном»: всю зиму сможете готовить замечательный мягкий эффективный скраб для лица на основе сметаны, который увлажнит тонкую нежную кожу и мягко очистит, а также предотвратит воспаления.

Рецепт: небольшое количество семян (около трети чайной ложки) смочите водой (не залейте, а именно смочите, вода должна быть горячей, но не кипяток). Оставьте на 5 минут. Затем смешайте с чайной ложкой сметаны. Такого количества вполне достаточно для 1 косметической процедуры. Не заготавливайте в прок, потому что оставленная масса уже лишится всех полезный свойств.

Нанесите на лицо и медленно массируйте кожу. Не нужно ее растягивать. Прикосновения должны быть легкими, поглаживающими. Проводим этот сеанс очищения в течение 3-5 минут, затем стираем скраб влажной салфеткой или водой без мыла. Можно нанести легкий крем или протереть лицо огуречным соком. Для тех, у кого кожа жирная, можно настоять огурец на растворе яблочного уксуса. Это прекрасный тоник.

Скраб с солью

Соль – известное средство для очищения. В косметологии ее берут тонкого помола. Есть два варианта.

Первый. Распаренное лицо массируют круговыми движениями пальцами, на которые нанесена соль. После хорошо ополаскивают кожу. Затем на 10 минут тонким слоем наносят сметану слабой жирности, после этого протираются влажными салфетками, а далее – тампоном, смоченным в тонике. В данном случае кисломолочный продукт заменяет жирный крем, поэтому после дополнительно его наносить не нужно.

Второй. Одну чайную ложку соли перемешивают со столовой ложкой сметаны и эту массу переносят на лицо, шею и область декольте. Делают массаж, используя маску, как массажное средство, до полного растворения соли. Снимают с кожи средство бумажным полотенцем или влажной салфеткой, умываются водой и наносят тоник. Избегайте при этом зон, где есть повреждения на коже.

Скраб из облепихи и сметаны

Есть еще одно средство. Для этого летом сушат ягоды облепихи, затем перемалывают их в мясорубке или кофемолке. Этот порошок можно хранить в стеклянной баночке. Треть чайной ложки порошка смешивают с чайной ложкой сметаны и выдерживают около двадцати минут в теплом месте. Через некоторое время кашица приобретает оранжевый оттенок.

Еще раз перемешиваем и наносим на лицо легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Вокруг глаз нужно вести пальцы по направлению от виска к носу. Когда смазываете лоб, то от виска – к переносице. Вокруг рта сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

Так массируем 3-5 минут. Прикосновения должны быть мягкими, нажим – очень легким. «Песчинки» облепихи в сметане разбухают, но они не очень жесткие, причем жировая основа продукта вытягивает полезные вещества из ягод и отдает их клеткам эпидермиса. Получается двойной эффект. С одной стороны происходит тщательное мягкое очищение пор и отшелушивание поверхностного слоя отмерших клеток, с другой – хорошее питание.

После очистки нужно смыть состав с лица, но не вытирать полотенцем. Лучше просушить холодным феном. На высушенную кожу нанесите легкий питательный крем. Или смажьте ее только что отрезанным кусочком огурца.

Польза сметаны для кожи лица

Сметана для кожи – незаменимый продукт, позволяющий бороться со старением. В ее составе присутствует большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Химический состав продукта:

• витамины (РР, С, А, Е, В, D);
• микроэлементы ( магний, калий, фосфор, биотин, протеин, натрий);
• кислоты органического происхождения;
• лактат (соли молочной кислоты).

Молочная кислота – природный омолаживающий компонент, ускоряющий отшелушивание мертвых клеток. Альфа-гидроксильные соединения нарушают структуру пептидных связей. Молочная кислота медленно проникает даже в глубокие слои эпидермиса и ускоряет выработку эластина и коллагена и препятствует выведению жидкости из клеток кожи, помогая сохранить ее эластичность и упругость.

Польза сметаны заключается в ее воздействии на разные типы кожи: сухую она увлажняет, жирную – избавляет от блеска. Регулярное нанесение продукта на проблемные участки лица минимизирует риск развития воспалительных процессов. Зрелая кожа приобретает упругость и здоровое сияние. При помощи сметаны можно отбелить кожу.