Маски с яйцом для волос в домашних условиях: топ-30 рецептов

Фитотерапия для волос: в чем секрет эффективности?

Самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются
женщины – это ломкость, сухость и тусклость шевелюры. Что может спровоцировать
появление столь не приятных проблем?

1. Регулярное использование плоек, утюжков,
   агрессивные окрашивания и химические завивки. Помните, что качество волос можно
   сберечь, используя специальные средства с эффектом термозащиты, в случае
   окрашивания – забудьте о бытовых красителях. используйте краску из качественных
   линеек, в состав которых не входят агрессивные компоненты. Также, после
   окрашивания не стоит забывать о питательных масках и должном уходе.
2. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей и
   других негативных внешних факторов. особенно это касается любителей часто
   находиться под палящим солнцем и регулярно посещать солярии. Для таких случаев
   также есть специальные уходовые средства, которые помогут волосам не так
   болезненно реагировать на воздействие лучей.
3. Резкие перепады температуры окружающей среды. Зачастую,
   особенно ослабленными волосы становятся в зимний и летний период. Компенсация
   достигается за счет сбалансированного питания, включения в рацион витаминов и
   ухода за волосами (питательные маски, защитные спреи).
4. Мытье волос в хлорированной воде. Если воду
   хлорируют дома, тут мало чем можно помочь, не у всех есть время на
   предварительный набор чистой воды и ее отстаивание для подобных целей. Если
   речь идет о посещениях бассейна, помните, что по приходу домой необходимо
   хорошо вымыть волосы и нанести восстанавливающую или питательную маску.

Для спасения сухих, ломких и безжизненных волос в домашних условиях
идеальным средством станут натуральные составы, приготовленные на основе
лекарственной ромашки, лопуха и чабреца.

А теперь подробно рассказываем о самых полезных лечебных
травах для восстановления волос и делимся эффективными, проверенными рецептами.

Kerastase Densifique Baume Densite Homme

Цена: от 1 700 рублей

Моделирующая паста, как средство для укладки у мужчин применяется довольно часто. Kerastase Densifique Baume Densite Homme – одна из лучших, обладает средним уровнем фиксации, обеспечивает уплотняющее действие. После нанесения волосы остаются эластичными, нежесткими. Паста отлично впитывается, следов не оставляет.

Плюсы:

• подходит для придания формы и фиксации мужских стрижек;
• проста в применении;
• экономно расходуется, баночки хватает на 6 месяцев непрерывного применения;
• стильное оформление;
• приятный аромат.

Минусы:

слабо фиксирует густые жесткие волосы.

Самые популярные бренды и производители

Термозащита для волос производится многими косметическими гигантами и неизвестными брендами. Что предпочесть? Специалисты советуют отдавать предпочтение надёжным производителям, которые хорошо зарекомендовали себя и заслужили уважение и любовь потребителей. Это следующие компании.

• Schwarzkopf. Германский промышленный гигант, производящий не только косметические продукты, но и моющие и гигиенические средства. Что касается термозащиты для волос, то «Шварцкопф» выпускает несколько линеек такой продукции под брендами OSiS+ и Got2b.
• Kapous. Отечественная косметическая компания, реализующая товары для профессионального ухода за волосами в России и близлежащих государствах. Такие средства можно применять как в салонах и парикмахерских, так и в домашних условиях. Производитель предлагает спреи и лосьоны для термозащиты волос.
• Estel Professional. Ещё один отечественный бренд, известный далеко за пределами России. Продукция разноплановая: средства для окрашивания и ухода за волосами, парфюмерия, косметика для мужчин и женщин. Термозащитные средства радуют потребителей хорошим качеством и эффективностью.
• L’Oreal. Косметический гигант родом из Франции занимает лидирующие позиции на косметическом и парфюмерном рынках. Компания выпускает самые различные товары, причём под разными брендами. Это и L’Oréal Paris, и Garnier, и Redken, и Matrix, и Kérastase. Качеству такой продукции можно доверять на все 100 процентов.
• Wella. Торговая марка из Германии, входит в число лидеров в сфере производства косметики и парфюмерии. Продукцию компании используют как профессионалы в салонах, так и обычные женщины в домашних условиях. «Велла» предлагает широкий ассортимент средств по уходу за волосами: краски, маски, сывороточную продукцию, шампуни и термозащиту.

Кроме того, мы советуем вам присмотреться к продукции таких брендов, как TRESemme, Compliment, Ollin, ECO Laboratorie и пр. Но если вам нравится товар не слишком раскрученного бренда, не переживайте. Главное – убедиться в его качестве и приобретать только в магазинах и торговых точках, заслуживающих доверия.

Schwarzkopf Professional Mighty Matte Ultra Strong Matte Cream

Цена: от 610 рублей

Настоящая находка для укороченных прядей – воск с кремовой текстурой, яркий представитель фиксаторов от Schwarzkopf. На волосах остается надолго, при этом моделирование локонов долго не нарушается, с волос удаляется просто при помощи шампуня, глубокое очищение не требуется.

Пряди не делает слипшимися и не жирнит, эффект свежих волос сохраняется даже через двадцать четыре часа. Крем-воск с легкостью переносит дождь и снег. При усилении влажности волосы в висящие сосульки не превращает. У него приятный нейтральный запах и нежная текстура.

Плюсы:

• закрепляет волоски в уложенном состоянии;
• после чего они выглядят натуральными, как будто без укладки;
• не добавляет тяжести;
• экономичен, особенно учитывая короткую длину волос.

Минусы:

«химический» состав.

Роль меда в составе масок

Маска для волос с медом и яйцом – витаминная бомба для шевелюры. И мед в ней играет не последнюю роль! Его химический состав идентичен плазме крови, поэтому наш организм прекрасно принимает это средство. Стоит отметить и наличие 400 биологически активных веществ и питательных компонентов, которые положительно влияют на состояние прядей. Они не только останавливают выпадение волос и укрепляют корни, но и восстанавливают ломкие, сухие и поврежденные пряди. Мало того, мед считается универсальным средством, так как подходит и для сухого, и для жирного типа.

И все было бы просто идеально, если бы не парочка «но»! Во-первых, маска на основе меда может сделать пряди светлее. Вы готовы к такому сюрпризу? Во-вторых, этот продукт пчеловодства категорически запрещен при аллергиях. Если вы не уверены, что ваш организм воспримет медово-яичную маску без особых проблем, в обязательном порядке проведите аллергическую пробу. Для этого смажьте сгиб локтя или запястье небольшим количеством сладкой смеси и подождите пару часов. Если на коже не появилось никаких покраснений и высыпаний, можете переходить к волосам.

Помогаем волосам пережить химиотерапию

Если решение о подобном лечении принято, первым делом необходимо отказаться от окрашивания, завивки и выпрямления волос. Эти процедуры ослабляют локоны, поэтому могут повлиять на масштабы их потери. Полезны будут и различные маски. Их регулярное применение позволит улучшить состояние волос и сделать их более крепкими.

Никакой химии

Трихологи также советуют отказаться от шампуня с синтетическими компонентами в составе и подобрать подходящее средство с натуральной основой. Последнее деликатно очищает локоны, облегчает восстановление волос после химиотерапии и снижает их выпадение во время прохождения курса лечения.

Больше витаминов

И до, и после использования химиопрепаратов полезно пополнять запас витаминов в организме

Особенно важно держать в норме уровень витаминов А, Е, С и группы В. Все их можно употреблять комплексно в виде таблеток, а некоторые даже локально

Так никотиновую кислоту или витамин В3 полезнее наносить непосредственно на волосы, чем принимать внутрь. Такое средство помогает быстрее отрастить локоны и вернуть им прежнюю силу.

Подключаем современную науку

В качестве инновационного метода специалисты предлагают охлаждать волосяные луковицы с помощью специального аппарата. Снижение температуры головы в зоне роста локонов позволяет уменьшить интенсивность воздействие лекарств в конкретной области. Нельзя сказать, что такая методика дает 100% результат. От 10 до 30% пациентов с ее помощью избегают полного облысения, однако сталкиваются с поредением волос.

Аптечная помощь

В последнее время получили распространение и лечебные средства от выпадения волос после химиотерапии. Наиболее часто используют мази, сыворотки и гели, в состав которых входит миноксидил. Это вещество помогает ускорять рост новых волос и восстанавливать их структуру. Однако у него есть и побочные эффекты, например, зуд, раздражение кожи головы и повышение артериального давления. Поэтому прежде чем принимать его, стоит проконсультироваться с врачом.

Маска для густоты волос

Благодаря этому составу волосы станут здоровыми, а, значит, густыми и крепкими. Единственным недостатком будет то, что маска немного стекает, но здесь нужно проявить терпение и регулярность. Результаты порадуют.

Маска наносится до того как вы станете мыть голову.

Состав маски для густоты волос:

• желток яичный свежий (1 шт.);
• какао-порошок 100% без добавок (1 ч. л.);
• жирный кефир комнатной температуры (1 ст.).

Готовим средство для здоровья волос

На среднюю длину волос – 0,5 стакана кефира.

Все смешиваем до однородной массы. Наносим маску поэтапно. Три раза на корни волос, втирая в них смесь и каждый раз, давая подсохнуть. Четвертый слой по всей длине прядей. Накрываем голову полиэтиленовой шапочкой и утепляем махровым полотенцем, а 20 минут спустя смываем с шампунем и наносим бальзам.

Маску можно нанести сразу от корней немного массируя, и по всей длине волос. Но оставить ее под полиэтиленом и полотенцем на 2 часа. Не забудьте о салфетке на шею, чтобы промакивать смесь.

Маска для густоты волос делается на протяжении 3 месяцев дважды в неделю. Быстрых результатов не ждите, но зато потом вы будете гордиться своей шевелюрой. Начнут расти новые волосинки, которые и дадут натуральный объем прядей. Среди средств для оживления волос и их луковиц есть и рецепты, как лечить волосы крапивой .

Восстановление волос в домашних условиях

Наверное, у каждой девушки время от времени возникает желание провести сеанс глубокого восстановления волос самостоятельно в домашних условиях. Тем более что в наше время можно приобрети любую профессиональную линейку вместе с инструкцией и описанием техники применения. Но увы, далеко не все салонные методики можно повторить дома, даже при наличии нужных средств и инструментов.

Производить разнообразные манипуляции на собственной голове неудобно, плюс есть множество нюансов, которые можно узнать только с опытом. Но все же кое-что можно сделать собственными силами. Например, масляное обертывание.

Для процедуры подойдут кокосовое или оливковое масло, можно смешать их в равных пропорциях, главное — чтобы это были масла холодного отжима. Наш эксперт Мария Невская рекомендует такой протокол:

1. 1

   Разогреть масло на водяной бане.

2. 2

   Нанести теплое масло по всей длине волос.

3. 3

   Надеть шапочку для душа, затем обернуть полотенцем.

4. 4

   Держать от одного до двух часов.

5. 5

   Смыть теплой водой.

Масляное обертываение рекомендуется делать регулярно — 1-2 раза в неделю.

Узнайте какие ингредиенты нужны вашим волосам, ответив на вопросы нашего теста.

Не стоит сбрасывать со счетов восстанавливающие маски для домашнего применения. Это достаточно концентрированные формулы, в состав которых входят и структуранты (аминокислоты, кератин, протеины), и масла (в самых разнообразных сочетаниях). Если правильно подобрать средства и применять их регулярно, волосы, даже подвергшиеся агрессивному воздействию, будут выглядеть и чувствовать себя значительно лучше.

Приводим наиболее яркие, по мнению редакции, примеры восстанавливающих, увлажняющих и питательных масок для волос.

Питательная маска для волос Elseve «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris

Маска с великолепной текстурой и составом, обогащенным маслами и экстрактами растений, быстро вернет волосам блеск и шелковистость.

Маска для очень сухих волос Superfood «Банан. Экстрапитание», Garnier

Формула с маслами оливы, подсолнечника, ши и кокоса и увлажняющим бананом за считаные минуты придаст волосам мягкость и увлажнит сухие пряди.

Маска-спасатель для длинных поврежденных волос Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

В этой маске есть и кератин, и протеины, и масла — все, что нужно, чтобы восстановить поврежденные волосы в домашних условиях.

Ламинирующая маска Elseve «Эксперт цвета», L’Oréal Paris

Маска разглаживает и защищает поверхность волос, создавая ламинирующий эффект, способствуя сохранению цвета и блеска окрашенных волос.

Витаминные маски для волос в домашних условиях

Да, да, наши волосы тоже нуждаются в витаминах и питании. Причем нам помогут не только маски для волос. Волосы, чем длиннее отрастают, тем больше нуждаются в помощи. Так как до самых кончиков уже не достает естественное питание от кожи головы, их нужно подпитывать снаружи.

Полезные витамины для волос: В1, В6, В12, а так же никотиновая кислота (или витамин РР). Они продаются в ампулах для внутримышечных инъекций, стоят недорого и всем доступны. Витаминки можно добавлять по одной ампуле каждого в свой любимый шампунь и бальзам прямо во флакон. При мытье можно подержать шампунь чуть дольше, так же можно помассировать кожу головы.

А никотиновую кислоту можно втирать прямо в кожу головы, после мытья. Если втирать ее ежедневно перед сном, не смывая, то уже совсем скоро заметите результат. Ваши волосы «скажут» вам только спасибо. Они приобретут здоровый блеск и меньше будут выпадать.

Для удобства использования можно взять обычный шприц и с помощью него выдавить витаминную жидкость из ампулы.

Что собой представляет диффузная алопеция после коронавируса?

Врачи отмечают у мужчин и женщин, успевших переболеть Covid-19, равномерное выпадение волос по всей площади головы. Лысины при этом не появляются, однако густота заметно уменьшается, страдает структура волосяного стержня. Некоторые пациенты отмечают, что волосы буквально сыпятся, другие же говорят, что заметили большее количество выпадающих волос, нежели обычно.

При детальном изучении выясняется, что у пациентов после ковида сбивается естественный цикл жизни волоса. Так, данный вид алопеции (облысения) называется телогеновым. Это означает, что волосы «застывают» в фазе покоя и перестают расти. Они не переходят в следующую фазу цикла. Активность фолликулов снижена или вовсе отсутствует.

Происходит это вследствие негативного влияния вируса SARS-CoV-2 на микроциркуляцию крови. Так, инфекция поражает стенки сосудов, кровообращение нарушается во всех органах и системах. Кожа головы страдает не меньше. Питательных веществ поступает недостаточно, фолликулам нечего «кушать», и они начинают ожидать лучших времён. Через несколько недель такого голода волосы вылезают.

Усугубляют картину и другие негативные процессы, протекающие во время болезни. Большое количество токсинов в организме, недостаток питания вследствие отсутствия аппетита и ограничений врачей, необходимость приёма лекарств, отрицательно сказывающихся на шевелюре, дефицит кислорода и многие другие факторы становятся причиной проблем с волосами.

На данный момент не установлена связь постковидной алопеции с половой принадлежностью пациента, возрастом. Проблема может возникнуть у любого, кто столкнулся с вирусной атакой.

Рецепты яичных масок, помогающие остановить выпадение волос

Масок на основе яиц, способствующих укреплению прядей, на самом деле достаточно много.

Готовят их с медом, коньяком, кисломолочными продуктами, овощными и фруктовыми соками, растительными маслами.

Необходимо выбрать один рецепт и применять его в течение всего курса лечения волос, в этом случае положительный эффект обязательно будет достигнут.

Комбинированная

Два желтка нужно взбить и смешать с репейным и касторовым маслами (по одной столовой ложке), с двумя столовыми ложками разжиженного меда и с чайной ложкой коньяка.

К смеси добавить половину чайной ложки дрожжей. После чего ее нужно немного подогреть. Приготовленный состав наносится на голову и пряди на 2 часа.

Яичная маска с овощным и фруктовым соком

Один желток смешивается с 1 ст. л. меда и с равным количеством коньяка. К этой смеси добавляется по ложке сока из свежей капусты и персиков. Приготовленная масса втирается в волосы, смыть ее нужно через час.

Яично-горчичная

Нужно приготовить по две столовые ложки сухой горчицы, косметического масла (репейного, персикового, миндального), сахара, горячей воды.

К взбитому желтку постепенно добавляются все указанные ингредиенты. Приготовленная смесь втирается в кожу головы, она должна немного жечь и потому время ее выдержки от 20 до 40 минут.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Маски с горчицей от выпадения волос.

Одно яйцо нужно тщательно взбить и смешать с одной столовой ложкой разжиженного меда. Время выдержки – 1-2 часа.

Яично-хлебная маска

Мякоть от двух-трех кусочков ржаного хлеба следует заварить кипятком. В получившуюся кашицу добавляется два-три зубчика натертого чеснока и одно взбитое яйцо.

Маску нужно держать на голове 20 минут, она хорошо помогает, когда выпадение локонов сочетается с перхотью.

Чесночный запах легко убирается добавлением в воду для ополаскивания небольшого количества порошка горчицы.

Яично-водочная маска

Два взбитых желтка нужно смешать с чайной ложкой водки. Приготовленная смесь втирается в кожный покров головы. Эта маска хорошо помогает, если необходимо уменьшить выработку кожного сала. Держат ее на голове 30-40 минут.

Яичная маска с маслами

В два взбитых желтка следует добавить 2 ст. л. масла репейника и 3 ложки масла арники.

Масла нужно предварительно подогреть до 35-37 градусов. Теплая маслянистая смесь втирается в кожу и распределяется по прядям, держат ее на голове 40 минут. Смывается теплой водой и детским шампунем.

Маска помогает увлажнить и укрепить волосы с повышенной жирностью.

Яично-ромашковая маска

Заранее нужно приготовить отвар из двух столовых ложек цветков ромашки и стакана крутого кипятка. Через полчаса после заваривания отвар процеживается.

Половина стакана отвара смешивается с взбитым белком, после чего настой втирается в корни головы, в кончики, остатки наносятся на волосы. Смывается маска через полчаса.

Ее курсовое использование устраняет сечение локонов и питает поврежденные пряди.

Маска из яиц и хны

Чайную ложку растопленного на водяной бане меда нужно соединить со столовой ложкой теплого оливкового или репейного масла.

В эту смесь высыпается чайная ложка бесцветной хны, ложка коньяка и выливается один желток.

Смесь нужно перемешать так, чтобы в ней не было комочков. Маска подогревается и распределяется по волосам и коже головы.

Время выдержки 40 минут. Питание волос усилится, если к первоначальному составу добавить еще чайную ложечку сухих дрожжей.

Полезные свойства масок из яиц

На фото маска из яйца для волос

Домашними средствами из яиц, в частности масками для волос, пользовались еще наши прабабушки. И этому есть логичное объяснение: яйцо — источник многочисленных витаминов и питательных веществ, несущих огромную пользу шевелюре.

Больше всего целебных компонентов в желтке: в частности это аминокислоты и витамины. Витамины группы В способны усилить циркуляцию крови в кожных покровах головы, что вызывает рост шевелюры, участвуют в формировании пигмента волос, предотвращая появление ранней седины, устраняют развитие себореи.

Витамин D поддерживает баланс кальция и фосфора внутри волоска. Благодаря витаминам А и Е, содержащимся в масках для волос с яичным желтком, происходит оживление шевелюры, усиление блеска, устранение сухости. Витамин Н придает локонам недостающий объем. Полезные минералы из желтка яиц также участвуют в оздоровлении волос, насыщении волосков живительной влагой. А холин способствует замедлению их выпадения.

Яичный белок, хоть и не часто используется для ухода за шевелюрой, также оказывает целебное воздействие. Протеин выступает строительным материалом для стержня волосков. Еще одно полезное свойство — сохранение свежести локонов. Как нельзя кстати белок куриного яйца придется в уходе за волосами, склонными к жирности, при нарушении процесса выработки кожного сала.

Чем полезны яичные маски для волос:

• Возвращение жизненной силы шевелюре;
• Питание волосков изнутри;
• Устранение себореи и шелушения кожного покрова;
• Стимуляция циркуляции крови в коже, активизация работы фолликулов, ускорение роста волос;
• Нормализация работы сальных желез, борьба с жирностью волос;
• Питание и устранение чувства стянутости кожных покровов;
• Увлажнение, борьба с сухостью прядей и кожи головы;
• Восстановление структуры волосков после окрашивания, завивки, использования фена и утюжка;
• Борьба с ломкостью волосков и сечением кончиков;
• Устранение различного рода высыпаний, дерматитов, зуда кожи головы;
• Придание волосам недостающего прикорневого объема;
• Ликвидация тусклости и непослушности прядей;
• Предотвращение появления ранней седины;
• Насыщение волосков и кожи головы живительной влагой и защита от ее исправления.

Яйцо — источник жизни. Отлично этот продукт подходит и для спасения волос после пагубного воздействия факторов внешней среды — жесткая вода, перепады температуры (мороз и жара), использование фена, утюжка, плойки. Также ухудшают структуру волосков и многочисленные процедуры по окрашиванию, тонированию шевелюры. Яичные маски для волос в домашних условиях восстановят их структуру, сделают здоровыми. Кроме того, при использовании таких косметических средств локоны становятся блестящими, шелковистыми, послушными.

Простые маски для блеска волос

Самые простые маски для блеска волос — это яичная и из йогурта.

Яичная маска

Яйца — это волшебные маленькие источники белка, витаминов, незаменимых жирных кислот и антиоксидантов. Они прекрасно подходят для того, чтобы волосы выглядели потрясающе.

Для нормальных волос важно использовать желток и белки. Для жирных волос — только белки; для сухих волос — только желтки

Достаточно использовать на влажные волосы три взбитых яйца. На 20 минут забыть о волосах, следом промыть прохладной водой с шампунем. Использовать только один раз в месяц.

Йогурт для тусклых волос

Волосы наслаждаются йогуртом не меньше нас! Молочная кислота и молочный жир в йогурте удаляют отмершие чешуйки, а также увлажняют.

Достаточно промассажировать сухие волосы половиной чашки йогурта и 20 минут посмотреть кино. Сполоснуть и вымыть как обычно. Использовать по мере необходимости.

Состав яйца

Изначально стоит обозначить пользу яйца, которая скрыта в его составе и воздействию содержащихся в нем вещество конкретно на волосы. Кроме улучшения состояния шевелюры от масок и применения яичного желтка и белка, происходит питание и восстановление кожного покрова головы. Более подробно это можно описать, раскрыв состав яйца:

1. Провитамин А (ретинол). Избавляет от себореи сухого и жирного типа, предотвращает появление сеченых кончиков, заполняет поврежденную структуру волос недостающими элементам, избавляет от выпадения.
2. Витамин В12. Улучшает процессы кроветворения в кожном покрове, борется с перхотью и зудом, избавляет от воспаления и раздражения.
3. Витамин В5 (пантотеновая кислота). Является стимулятором в процессе циркуляции крови, что ускоряет рост волос, является компонентом при формировании пигментации, устраняет дерматит и предотвращает появление седины.
4. Холин. Способствует процессу регенерации в нервных клетках, что препятствует выпадению прядей.
5. Биотин. Способствует увеличению объема шевелюры, придавая ей здоровый блеск, борется с различными разновидностями перхоти.
6. Железо и кобальт. Участвуют в развитии локонов, нормализуют работу фолликулов и достраивают волосяные структуры.
7. Калий. Является проводником воды в клетки кожного покрова и самих локонов, а также сохраняет в них влагу, не давая испаряться.

Справка: учитывая некоторые свойства яиц, их рекомендуют употреблять в сыром виде при нервных потрясениях.

Седые волосы

Седые волосы — одна из распространенных проблем. Обычно волосы седеют с возрастом. Тем не менее, поседение иногда случается раньше, в возрасте 20 лет и становится большим беспокойством. Это преждевременное поседение вероятно из-за недостатка витамина D3 в организме. Существует также множество факторов, которые могут вызвать раннее поседение, такие как недоедание, использование электрических сушилок, гормональный дисбаланс, гипотиреоз и гипертиреоз, анемия и концентрированные краски для волос, химиотерапия, радиация и генетические нарушения.

В некоторых исследованиях также отмечается, что преждевременное старение может происходить в результате нехватки меди, витамина В, йода и железа в ежедневном рационе, а также из-за психического стресса. Среди этих распространенных проблем с волосами раннее поседение можно определить по генам, что означает, что если у родителей преждевременное поседение, тогда следует начать об этом беспокоиться.

Самое быстрое решение — использовать различные краски для волос, чтобы закрасить седые волосы. Тем не менее, это всего лишь временный способ, и это может привести к другим распространенным трудностям с волосами. Поэтому можно попробовать другие методы, рекомендуемые ниже:

• Больше отдыхать и стараться быть позитивными.
• Увеличить потребление меди, белка, йода и витамина В12.
• Улучшить кровообращение.
• Прекратить курить.

Кроме того, очень актуальное сейчас окрашивание волос в седой цвет — вот подробная статья об этом: Окрашивание волос в седой цвет (пепельный блонд)