25 модных тенденций 1990-х, по которым скучают те, кому сейчас больше 25 лет

Вам будет интересно

Модное Мелирование На Светлые Волосы — Оттенки 2022

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Такое окрашивание легко выполнить своими руками Чтобы сделать мелирование на светлые волосы абсолютно не обязательно записываться в дорогой салон. Процедура легко удается в домашних условиях. Изучите теорию, приобретите необходимый инвентарь, определитесь с методом. А вы знали, что существует нескол…

Цветные косы с канекалоном — Как заплести? Тренд 2022

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Яркий и стильный образ Если вы не знаете, что такое косы с канекалоном (другое их название – брейды) – ничего страшного. Во-первых, эта новинка за незначительное время своей популярности попросту не успела проникнуть во все уголки планеты. А во-вторых, в этой статье мы постараемся подробно разъяснит…

Прически с косами 2022 — На средние и длинные волосы

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Если освоить несколько простых техник и создать из них композицию, получится изящная укладка Думаете, что грациозные прически с косами доступны только профессиональным стилистам? А вы знаете, что роскошное ажурное плетение только внешне кажется сложным. Если освоить несколько простых техник и создат…

Стрижка Удлиненный Боб — Идеи На Средние Волосы

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Long bob разрекламировали голливудские актрисы, через одну фигурирующие с ним на телеэкранах Одним из привлекательных предложений этого лета является удлиненный боб. Он пришел в нашу повседневность еще со времен Древнего Египта. В наступившем сезоне образцы на средние волосы пользуются повышенной по…

Кюлоты женские (фото 2022) — С чем носить летом и зимой?

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

В укороченных штанишках из легких материалов нежарко летом и весной, в то же время существуют и зимние образцы Своеобразные кюлоты женские пришли в нашу повседневность несколько столетий назад, когда свободолюбивые дамы боролись за права и равенство с мужчинами. Нынче они стали символом свободы и ра…

Модный Дизайн педикюра 2022 — Новинки и Идеи

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Педикюр – это сильная составляющая стильного и гармоничного лука Дизайн педикюра 2018 – это сильная составляющая стильного и гармоничного лука

Мало просто позаботиться об идеальном состоянии кутикулы и ноготков, важно подобрать завораживающий рисунок или декор. Лето в самом разгаре, это подходящее …

Мелирование На Короткие Волосы — Модные Цвета 2022

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Выглядеть ярко, стильно и креативно вам поможет мелирование на короткие волосы Выглядеть ярко, стильно и креативно вам поможет мелирование на короткие волосы. Оно обновляет любую стрижку, дает возможность изменить облик практически на 180 градусов. С ним простое каре станет более светским, пикси – д…

Венецианское мелирование — Модная техника окрашивания

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Одной из самых востребованных процедур в женских салонах красоты сегодня является венецианское мелирование Одной из самых востребованных процедур в женских салонах красоты сегодня является венецианское мелирование. С легкой подачи отечественных и зарубежных звезд оно уверенно занимает вершину модног…

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Сегодня пакетик серо-зеленого порошка стоит копейки, а когда-то приравнивался по ценности к золоту Такой натуральный краситель, как басма для волос используется более 3000 лет. Появившись в Индии, он распространился до Древнего Египта и принес немало денег торговцам и владельцам плантаций. Сегодня п…

Модное окрашивание волос 2022 — Техники и Тенденции

Опубликовано: 18 октября 2021, 01:48

Тенденции модного окрашивания в 2018 меняются в сторону естественных тонов, подходящих под типаж женщины А вы знали, что тенденции модного окрашивания в 2018 меняются в сторону естественных тонов, подходящих под типаж женщины? Да, экстравагантные краски тоже в моде, но они больше подходят неординарн…

Mom jeans кому идут. Что значит «джинсы мом»?

Mom jeans дословно переводится как «мамины джинсы». Это удобная модель женских брюк, ставшая популярной в начале 90-х годов, когда на волне демократии женщины начали отдавать предпочтение удобству и комфорту. Известны они были и в 60-70-х, во время сексуальной революции. В брюках такого кроя щеголяла великолепная Мерилин Монро и много других известных кинодив. читайте, чем различаются по крою и посадке мом и джинсы-бойфренды, аописаны отличия от «бананов»

Так что это за джинсы — mom jeans? Главная их особенность — завышенная талия. В этом случае она находится в самом естественном, природном месте (на уровне пупка). Брюки имеют прямой крой. Они не облегают бедра, создавая несколько размытый и свободный силуэт, подчеркивая только талию. Шьются они чаще всего из плотного денима, в составе которого отсутствует эластан. И конечно, никуда без классической потертости, контрастных швов.

История появления фасона

Джинсы mom появились на массовом рынке в 1980-х годах, ещё до того момента как коллекции дизайнеров заполонили узкие джинсы. В те времена эту продукцию в основном покупали женщины среднего возраста. Они ценили в них комфорт, практичность. Преобладала светло-голубая расцветка (без потертостей и выцветания). Первый прототип модели мом был с завышенной талией (выше пупка). Такой крой визуально вытягивал силуэт, делая фигуру стройнее.В 2000 годах мамины джинсы получили своё название. Отчасти это связано с шуточным рекламным слоганом, который произнесла комедийная актриса тина Фей в 2003 году в прямом эфире.В конце 1990 годов и до нынешних пор в джинсовой моде появился новый фаворит — обтягивающие скинни.

Затем стали модными более свободные джинсы. Постепенно стало оспариваться модное превосходство обтягивающего денима. Отчасти на это повлияло движение хипстеров Normcore, которое пропагандировало комфорт, свободу, независимость от брендов и лейблов. Внезапно такие непритязательные вещи как мешковатые джинсы, толстовки приобрели новый виток популярности.В то же время становятся трендовыми джинсы с завышенной талией, которые приближают фигуру к песочным часам. Такую модель можно было увидеть на иконе стиля Ким Кардашьян.

Topshop был первым магазином модной одежды, который вновь представил Mom Jeans как модный джинсовый стиль для молодежи. Вскоре последовали другие, ориентированные на молодых потребителей мировые бренды (включая ASOS, H & M). Сегодня «мамсы» — это модная вещь, которую даже люксовые бренды, именитые дизайнеры включают в свои джинсовые коллекции.

Как должны сидеть

Начнем по порядку, разберем главные нюансы правильной посадки mom jeans:

Они не должны сидеть в облипку. На месте остается только поясок. Следите, чтобы он застегивался плотно, но без некрасивого жирового валика. Оптимально, когда между телом и тканью свободно входит палец.

error

Брючины не облегают ноги, не обозначают очертания бедер. Просторный пошив, однако, не предполагает некрасивых горизонтальных складок в районе ягодичных мышц. Если они присутствуют, примерьте другую модель.

В штанах должно быть комфортно. В идеале, они не ощущаются на теле. Держатся на талии, просторные и широковатые. В них удобно ходить, сидеть, бегать, заниматься любым видом деятельности.

В последнее время появились штаны-брюки, которые отлично сидят и в которых легко двигаться. Они подходят для всех типов фигур. А главное – штаны выглядят стильно. Сегодня мы расскажем, как выбрать брюки по размеру. Выбирайте размер по длине штанины Брюки должны полностью покрывать ногу, не иметь свисающих краев. Для этого необходимо измерить длину стопы. Если измерять длину штанины по внутреннему шву, то нужно сделать отметку с наружной стороны ноги. Полученная цифра будет размером брюк.

Как отличить джинсы мом от других моделей

Так, что же это за штаны джинсы мом, полюбившиеся девушкам? Считающиеся, когда-то асексуальными штанами, джинсы имеют прямой крой с высоким уровнем талии. Модель объединила в себе комфорт, благодаря свободности фасона, и женственность, подчёркнутую за счёт уровня расположения пояса.  Материал, при изготовлении маминых брюк, используется плотный, но мягкий. Чтобы сделать образ современным, достаточно подвернуть низ штанины.

Из-за постоянных изменений уже устоявшихся фасонов, следует обратить внимание на некоторые характеристики, относящиеся к сезону текущего года:

посадка мамс джинс стала завышенной, благодаря линии пояса, доходящей до нижнего края ребер, внимание акцентируется на женской груди;
цветовая палитра денима классическая, допускаются только голубой, синий, тёмно-синий, белый и чёрный цвета;
петельки для ремня лишь аксессуар, не стоит использовать по назначению и обрамлять пояс лишними аксессуарами;
дизайнеры отказались от декорирования подобного фасона джинс, существуют другие модели, которые дополнены атрибутикой. На заметку

На заметку

Сегодня крой джинсов, не всегда настолько широк, каким являлся раньше. Зачастую, модель предлагается не только в прямом варианте, но и слегка зауженном, а область бёдер имеет более отчётливый силуэт, схожий с современными герлфрендами.

Подобный фасон, относится к той категории, которая при первом знакомстве не привлекает своим видом, зато, узнав модель поближе, отказаться от нее становится трудно. Поэтому стоит присмотреться к фото мом джинсов, для более детального изучения.

Коротко из истории

Много лет женщины боролись за равенство своих прав с мужчинами. Сложно представить, но чуть больше полувека назад надеть брюки могли себе позволить лишь смелые и отчаянные барышни. Готовые к шквалу осуждений, упреков и скептических взглядов. Но именно благодаря им махина женской моды в середине прошлого века, скрипя и туго проворачиваясь всеми шестеренками, все же приняла в свои ряды штаны и брючки.

Вещи оказались настолько удобными и практичными, что моментально заполонили полки шкафов и витрины магазинов. Дизайнеры срочно создавали классные модели, экспериментировали с тканями, фурнитурой, отделкой. Джинсы mom это тот самый фасон, в котором соблазнительные кинодивы 50-70 годов позировали миру с обложек гламурной прессы.

Женские модели и фасоны

Брюки бананы для представительниц слабого пола представлены несколькими моделями, каждая может выбрать свою.

Классические штаны

Для этих классических бананов характерно наличие нескольких складок в поясе и длина до щиколотки. Модели популярны среди девушек, их надевают на работу, вечеринку, прогулки.

С высокой талией

Завышенная посадка брюк — современный фасон для женщин, когда линия талии располагается высоко. Модель удлиняет ноги, придает образу утонченности.

Укороченные

Для летнего периода шьют брюки, похожие на бриджи, из тонкого и легкого материала. Визуально ноги сделают короче, поэтому идут не всем. Обувь советуют подбирать на каблуке или танкетке, без поперечного ремешка на лодыжке.

Широкие

Широкие брюки из легких струящихся тканей придают объем бедрам, их не нужно перегружать аксессуарами. На верх подойдут облегающие топы, блузки.

С накладными карманами

Накладные карманы часто присутствуют у моделей цвета хаки, в сочетании с футболкой и кроссовками получается стиль милитари.

Дамам с пышными формами рекомендуют черный, синий, бордовый цвет брюк с блузкой или футболкой на выпуск.

Джинсовые

Модницы часто выбирают джинсы-бананы, сейчас они актуальны с эффектом «варенки», старения, вышивкой, рваные. Осенью отлично сочетаются с джемпером, свитером, кардиганом.

С лампасами

Для девушек дизайнеры предлагают вариант штанов с лампасами. Это также создаст спортивный стиль в сочетании с кедами.

Кожаные

Для холодного времени годы кожаные бананы очень актуальны. Они должны быть в гардеробе каждой модницы. Брюки подчеркнут достоинства фигуры, рекомендуют черные, бордовые, коричневые цвета. Комбинируют со свитером, джемпером или блузкой.

Спортивные

Спортивного стиля бананы предназначены для тренировок и активного отдыха. Брюки выпускают разной длины, комбинируют с футболками, куртками, водолазками, обувь может быть спортивная и классическая.

Хит сезона — челси

Женские советы: Мужские ошибки в выборе летнего гардероба

Эту обувь можно назвать «лентяйской» потому как она имеет специальную резиновую вставку, которая облегчает процесс одевания и снятия. По этой причине челси не имеют молнию и шнуровку.

Для зимы они сильно коротки, но если вы любите джинсы или брюки классического кроя, то зимний вариант челси вам понравится и вы будете в тренде.

Данный фасон обуви можно встретить в виде кожанных, замневых, дермантиновых. нубуковых и лакированных изделий. Остается выбрать материал и цвет который нравится.

Челси отлично носятся с джинсами, как сказано выше классическими брюками, юбками-клеш, юбками-карандаш и в виде трапеции.

Несколько моделей челси:

В далеком 2004-2005 годах казаки считались самыми модными. Их носили и осенью и зимой. Разнообразие оттенков и материалов изделий просто поражала и вот они снова вернулись в моду

Кому не подходят такие джинсы

Запретов на женские «бананы» практически нет, так как женщины любой комплекции могут поработать над образом: выбрать подходящую версию и создать необходимые пропорции с помощью правильно подобранного верха, обуви, деталей. Больше ограничений имеют мужские модели.

  • Мешковатые джинсы плохо смотрятся на полных мужчинах – выступающий живот и широкие бедра будут выглядеть еще более массивными и грузными.
  • На худой фигуре просторные брючины, наоборот, подчеркнут субтильность и будут смотреться нелепо.
  • Не подходит подобный силуэт и для невысоких мужчин, поскольку зрительно укорачивает ноги, нарушая пропорции тела.

Следует заметить, что возрастных запретов ни в одном, ни в другом случае нет.

Модные модели брюк-бананов для женщин

Современные производители предлагают широкий ассортимент разнообразных брюк-бананов – укороченных, с завышенной талией, с накладными карманами, среди которых каждая женщина подберет для себя оптимальный вариант.

Классические

Классические бананы имеют умеренный объем в области бедер, доходят длиной до лодыжек. Крой лаконичный, не отягощенный элементами декора и деталями. Так как эту достаточно простую модель многие женщины носят в офис, как альтернативу прямым брюкам, то расцветки преимущественно сдержанные. Офисные брюки нередко имеют стрелки, придающие образу более формальный вид.

Укороченные

Тенденция к подрезанию коснулась и брюк, поэтому укороченные бананы сегодня находятся на пике популярности. Штанины могут быть слегка укороченными или длиной до колен, сильно зауженными и максимально объемными – фасон зависит от личных предпочтений девушки.

С высокой талией

Завышенная талия актуальна не только в юбках, но и брюках, поэтому, выбирая модные бананы, отдайте предпочтение модели с высокой талией. Пояс в этом случае выполняет роль корсета, подтягивая выступающий животик и делая талию более четкой.

С накладными карманами

Бананы, как правило, имеют аккуратные врезные боковые кармашки, но в последнее время появились интересные модели с накладными карманами. Такие штаны ориентированы на молодую аудиторию, одевающуюся в стиле стрит-стайл.

Широкие

Штанины брюк могут иметь разный объем в бедрах. Дизайнеры интересно обыгрывают разницу между верхней и нижней частью брюк, создают новые пропорции. Широкие брюки — экстремальная модель бананов, которую выбираю креативные девушки.

Спортивные на резинке

Современные бананы могут быть двух видов: с классическим поясом с защипами или закладкой складок определенной направленности и глубины в области талии и на резинке – сборкой с формированием пышной верхней части штанов. Как правило, это спортивные брюки, которые, впрочем, могут предназначаться не только для тренировок, но и активного времяпрепровождения.

Диско 80 — стиль одежды для королей вечеринки

Вряд ли кто-нибудь из вас, заслышав первые нотки «Jimmi-Jimmi» или «I am a disco-dancer», сможет с невозмутимым лицом сидеть/стоять на одном месте, не пытаясь хоть немножечко пританцовывать. Эти песни очень задорные, яркие и даже немного сексуальные. Такой была и одежда стиля Диско 80 х. Сочетания цветов в нарядах того времени поражают воображение: ярко-желтый с синим и бирюзовым, оранжевый в сочетании с салатовым и розовым, серебристый и красный с металлическим фиолетовым. И когда люди в таких нарядах собирались вместе на одной вечеринки – казалось, будто это не молодежь в яркой одежде, а стая тропических птиц. Как создать образ в Диско стиле?

  1. Начните с прически – это немаловажная деталь, которая задает настроение всему образу. Ваши волосы должны быть ооочень объемными, такими, будто вы буквально минут пять назад проводили химические опыты, и какая-то смесь рванула прямо у вас в руках. Если получится соорудить афро – отлично, если нет, то подойдет и прическа помпадур.
  2. Как и полагается настоящей dancing queen, вы должны сиять! Для этого вам нужно нанести запредельное количество блесток на кожу, сделать яркий мейкап с использованием перламутровых теней и помады. Накладные цветные ресницы здесь тоже будут к месту.
  3. Что касается одежды – то это кричащие откровенные наряды в немыслимых цветах и комбинациях.
  4. Кстати, одежда должна быть синтетической, лучше всего из полиэстра.
  5. Без обуви на платформе – никуда. Это могут быть как сабо, так и просто белые кроссовки.
  6. Если говорить об аксессуарах, то это – имитация золота и пластмасса. Украшений должно быть катастрофически много. Примерно столько же, соль могут себе позволить японки, одевающиеся в стиле декора.

Школьная мода

90-е годы – это время подростков, выросших на передачах MTV и сериале «Беверли-Хилз 90210». Подростковую моду того времени можно охарактеризовать как смесь опрятной одежды с рваными джинсами, шляпами и громоздкими кардиганами. Стандартный набор одежды школьницы того времени, как правило, включал в себя клетчатую юбку, мешковатую кофту и сапоги до колен.

Середина 90-х – время музыки в стиле гранж. И обязательным атрибутом для поклонников группы Nirvana были грубые армейские ботинки.

А еще к середине 90-х повсюду стали появляться спортивные костюмы. Сохранилась эта тенденция вплоть до 2000-х годов.

Используемые материалы

Универсальным материалом выступает джинс. Такая ткань отлично подходит для зимних и летних вариантов. Нужно лишь подобрать подходящую плотность. Зимой носить брюки бананы при этом можно с джемперами и пуловерами. В летний период они превосходно будут смотреться с топами и яркими футболками.

Какой бы материал не был выбран, он должен соответствовать таким требованиям:

  • не мнется;
  • легко поддается драпировке;
  • обеспечивает максимальную свободу движений.

При пошиве летних изделий использоваться может сатин, шифон, лен, хлопок и даже шелк. Эти ткани хорошо пропускают воздух. Поэтому даже в жаркую погоду девушка будет чувствовать себя максимально комфортно. Для вечернего образа лучше всего подойдут бананы из атласа, тафты или парчи. Декорирующими элементами при этом могут выступать кружево или гипюр.

Демисезонные брюки могут быть выполнены из смесовых полотен, в составе которых присутствует кашемир или шерсть. Штаны из флиса и фланели также шьются, но выглядят они довольно дешево и во многом схожи с простой домашней одеждой. При создании делового стиля применяется жаккард. Универсальным вариантом считается драп и бархат. Также отлично смотрится кожа.

В текущем сезоне для зимних изделий актуально использование меха в качестве декора. Как правило, его используют в области пояса и по нижнему краю. Также декорирующими элементами могут выступать накладки.

Стильные женские образы

Вопреки советам отдельных стилистов, бананы не стоит использовать в деловом гардеробе.

Романтический

Однотонные шелковые блузы с воланами, легкие распашные кардиганы приглушенных оттенков с симметричными узорами, шляпы и пастельные оттенки помогут создать романтический образ.

Курортный

Укороченный топ белого цвета, открывающий спортивный живот или романтичная блуза оттенка «розовая пудра» с открытым плечом и волнистыми вставками, в равной степени уместны на улочках курортного города.

Городской

Скучные однотонные белые майки и футболки заменили модели серебристого оттенка в стиле диско или тонкие рубашки, собранные узлом в области живота.

Разновидности

Новые фасоны постоянно расширяют модельный ряд джинсов. Особое значение стали придавать декору, ведь разнообразные аксессуары могут одним брюкам придать серьезный вид или гламурный. Дизайнеры предлагают джинсы бананы женские с разным уровнем посадки. Также модельеры оригинально меняют ширину или длину штанин:

  • укороченные джинсы, штанины которых едва прикрывают лодыжки, обычно носят летом. Джинсы могут иметь длину 7/8, ¾. Под такие модели рекомендуется подбирать женственную обувь: туфли или босоножки на каблуках (шпильках, танкетке, платформе). Высокие девушки могут носить джинсы как с обувью на плоской подошве, так и на каблуках. А невысоким модницам рекомендуется подбирать обувь на каблуке или платформе;
  • брюки с манжетами, плотно облегающими щиколотки, уже считаются удлиненными. Подобный фасон подходит как для теплой погоды, так и для холодной.

Но есть определенные характеристики, которые присущи только этой интересной модели брюк.

С защипами

Верхняя часть свободных джинсов не всегда оформляется традиционным поясом с металлической пуговкой. Дизайнеры предлагают разные интересные варианты: пояс завязывается на узел или бант, брюки декорируются ремнем с необычной пряжкой. Но в любой модели присутствуют защипы или складки ниже пояса. Именно эта особенность кроя придает фасону «свободы».

С завышенной или заниженной талией

Модный тренд – модели с завышенной талией. Такие брюки стильно сочетаются с разной одеждой (пиджаки, укороченные куртки, топы и футболки) и органично смотрятся на девушках с любыми типами фигур. Джинсы бананы с высокой талией зрительно делает фигуру стройнее и выше.

Брюки с заниженной талией пользуются меньшей популярностью и редко попадаются в модных магазинах. Такие джинсы шьют без характерных складок — защипов. Чтобы сохранить расширение в бедрах, применяют специальный крой. Интересно смотрятся брюки на стройных модницах. Оригинально выглядят рваные джинсы или брюки, декорированные красивой объемной вышивкой. Модели с заниженной талией однозначно не подходят для полных женщин.

С молниями внизу

Любительницам нестандартных решений понравятся модели с молниями внизу. Металлическая фурнитура одновременно украшает одежду и позволяет регулировать ширину брюк на щиколотке

Изящная молния смотрится весьма оригинально и однозначно будет привлекать внимание к моднице. Для создания оригинального лука желательно подобрать одежду с заклепками, металлическими кольцами

Объемная блуза, заправленная в пояс, также поможет создать актуальный образ.

С какой обувью носить мом джинсы

Выбор обуви для mom jeans универсален, здесь будут уместны кеды и кроссовки, слипоны, мокасины, грубые кожаные сандалии. Такая обувь подойдет для комфорта в повседневной жизни или прогулок по городу.

Светлые варианты джинсов хорошо сочетаются с белоснежными кедами или кроссовками.

Для вечерних выходов, посещения кафе или выставок можно выбрать босоножки или туфли на высоком или среднем каблуке. Здесь также хорошо будут смотреться закрытые босоножки, которые не со всяким платьем наденешь, а здесь будут кстати.

Может создаться впечатление, что мам джинсы только для теплого сезона, так как не сразу находишь ответ, с какой обувью носить такие джинсы зимой. Конечно, в холодную стужу целесообразно прикрыть щиколотки и с этим отлично справятся ботильоны. Но здесь не подойдут ботинки с отворотами, так как слишком много отворотов для одного образа.

Особенности

Разбираясь, как сшить брюки бананы дома своими руками или приобрести уже готовое изделие, нужно рассмотреть особенности этого фасона и ознакомиться с его отличительными чертами. Верх в данном случае должен быть свободным, а низ зауженным. При этом икры не обтягиваются. Бананы мужские, как и женские, характеризуются завышенной посадкой или классической. При применении второго варианта объем создается с помощью крупных складок. С заниженной талией изделия встречаются довольно редко.

В нижней части штанин нередко присутствуют манжеты. Они бывают выполнены из резинки или де тканевыми, оснащенными пуговицами, выполняющими исключительно декоративную роль. В боковых частях наблюдается наличие врезных карманов. Длина штанин при этом немного короче, чем в случае с классическими штанами. Именно с учетом этих нюансов проектируется выкройка брюк бананы.

Джинсы мом для фигуры груша. Фигура груша фото

Очень часто тип фигуры груша путают с песочными часами. У обоих типов узкая женственная талия, широкие бедра, красивые плечи и стройные ноги. Талия практически не страдает при наборе веса, и если сантиметры в районе талии все – таки прибавляются, то на фоне широких бедер, пропорция с осиной талией все-таки остается.

Но отличие все-таки есть – это ширина плеч. И если поставить рядом грушу и песочные часы, то сразу видно, что у груши, или треугольника, плечи заметно уже ширины бедер, в то время, как у песочных часов эти пропорции практически на одном уровне.

Кстати, с помощью спорта и правильного питания можно превратить грушу в идеальные песочные часы! Но конечно при условии, что разница между шириной плеч и бедер не составляет слишком большое количество сантиметров). Про спорт для груши поговорим чуть ниже, а сейчас о том, как питаться грушам, чтобы иметь подтянутый и стройный вид, а также избежать нежелательных жировых отложений в районе бедер, которые способны превратить женственную грушу в бесформенную грузную тушу.

Фигура груша диета

Такой тип фигуры как груша очень предрасположен к полноте и набору лишних килограммов. Поэтому всем грушам нужно очень тщательно относиться к продуктам питания, которые они употребляют. Диетологи советуют грушам весь свой рацион формировать из продуктов, которые ускоряют процессы метаболизма в организме, те которые быстро усваиваются.

Белок должен стать основой питания для груши – это белое мясо птицы, нежирная рыба, говядина. Кисломолочные продукты, грецкие орешки должны ежедневно присутствовать на столе. Кроме того грушам как никому нужно пить много жидкости – зеленый чай без сахара, натуральные соки и конечно же много воды, простой чистой негазированной водички, минимум два литра в день. Причем первый прием воды должен быть натощак – два стакана за полчаса до приема пищи.

Сама система питания у груши должна быть правильно – пять приемов пищи – три основных и два перекуса. Но перекусы у груши должны быть очень легкими, например, одно зеленое яблочко или маленький стакан обезжиренного натурального йогурта.

Конечно, наш организм не может обходиться без углеводов. Но при выборе каш нужно ориентироваться на цельнозерновые каши и отказаться от риса. Углеводы кушать только в первую половину дня.

Недавно диетологи сделали очень интересный вывод – тип фигуры груша обязательно должен употреблять томатный сок! Оказывается, этот сок является, чуть ли не панацеей к похудению у такого типа фигуры, он ускоряет метаболизм, сохраняет упругость кожи и способствует регенерации клеток во всем организме.

Очень подходит к типу фигуры груша вегетарианское питание. Особенно первые блюда.

Продукты содержащие большое количество крахмала, газировки, мучные и бобовые – под запретом!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ШопикК
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector