Салонные процедуры для похудения
Борьба с лишним весом — процесс длительный и комплексный, поэтому не стоит отказываться от косметологических процедур. В салоне могут порекомендовать такие методы, как:
- кавитация (во время сеанса на жировые отложения воздействуют ультразвуковыми волнами);
- криотерапия (подкожная жировая клетчатка замораживается, разрушается, после чего выводится из организма естественным путем);
- озонотерапия;
- иглоукалывание (во время процедуры специалист воздействует на активные точки человеческого тела, что позволяет активировать метаболизм).
Кавитация проводится без хирургического вмешательства.
Брюки
Девушкам с грушевидным телосложением не идут слишком объемные брюки, например, тренировочные брюки с манжетами или джинсы клеш от бедра – все это лучше заменить на более прилегающие и четкие фасоны, чтобы не превратить фигуру в огромную и монументальную. Полным девушкам с пышными бедрами следует избегать широких брюк, которые лишают силуэт изящества и грации. При высоком росте можно примерить ультрамодные палаццо, но в сочетании с обувью на каблуке.
Худым девушкам можно иногда носить трендовые оверсайз модели, правильно их комбинируя с другой одеждой и аксессуарами. Например, широкие джинсы-бойфренды можно носить с белой рубашкой, кардиганом или джемпером, объемной, но короткой курткой, жакетом или блейзером. Брюки палаццо носят с поясом и заправленной в них блузой, майкой или с кроп-топом.
Летом можно последовать примеру Беллы Хадид и примерить тренировочные или карго брюки с микроскопическим кроп-топом. Все эти варианты хороши для стройных девушек, у которых от природы бедра значительно шире груди.
Акцентируйте внимание на талии, чтобы фигура выглядела гармоничной
Полным девушкам следует выбирать прямые брюки со стрелками. Они могут быть немного укороченными и зауженными, что хорошо смотрится при высоком росте.
Для невысоких и полных девушек подойдут прямые брюки со стрелками полной длины, можно немного зауженные.
Кюлоты – укороченные широкие брюки могут, как стройнить, так и добавлять веса. Выше сказано, что широкие укороченные джинсы не идут грушевидной фигуре, по этой причине следует отказаться от кюлот до середины икры, которые также добавляют фигуре лишних килограммов. Широкие кюлоты можно вписать в гардероб, но их длина должна быть немного ниже колена и они должны напоминать юбку по силуэту.
Еще один модный тренд – галифе – должен стать антитрендом для девушек с фигурой груша. Брюки с объемом на бедрах добавят лишних килограммов любой девушке, а тем более с грушевидным типом фигуры.
Комбинезоны носят многие девушки и для фигуры груша есть несколько стильных вариантов.
Например, с широкими брюками типа палаццо и с удлиненными кюлотами. Последний вариант подойдет высоким девушкам, так как кюлоты могут еще больше уменьшать рост.
Топ брюк, в которых фигура груша выглядит идеально:
- прямые костюмные со стрелками;
- свободные, но не широкие, летние брюки из легких тканей;
- широкие кюлоты до колена;
- брюки, немного зауженные к низу.
Летние модели могут быть даже в белом цвете, если они хорошо скрадывают бедра, то белый только освежит образ и сделает его элегантнее.
Для фигуры груша сложно подобрать шорты, ведь длина большинства из них подчеркивает проблемные зоны.
Выбирайте бермуды до колена, объемные шорты с подворотом, а если есть желание надеть что-то покороче, то миксуйте микрошорты с пляжной туникой, как блогер Надя Абулхоусон:
Не следует выбирать брюки с принтом, чтобы не акцентировать внимание на бедрах. Особенно опасна клетка, но полоска, «гусиная лапка», «виши» также подчеркивают объем в бедрах
При выборе материалов ориентируйтесь на матовые ткани средней плотности. Твид и другие плотные ткани увеличат бедра и сделают низ фигуры непропорционально большим. Прозрачные, блестящие, эластичные ткани также противопоказаны, так как подчеркивают полные бедра.
Существуют модели брюк, от которых следует отказаться «грушам»:
- леггинсы, включая кожаные, бархатные и другие блестящие модели;
- гаремные летние брюки, особенно при низком росте;
- широкие брюки при низком росте;
- брюки клеш;
- укороченные и зауженные модели брюк;
- с низкой и слишком высокой подсадкой;
- карго;
- галифе.
С проблемным низом тела не так просто подобрать удачные брюки, но правильные модели сделают фигуру по-настоящему идеальной.
Также сделайте ставку на сочетания, например, узкие брюки можно скомбинировать с объемным жакетом или кардиганом, чтобы сделать бедра стройнее. Выбирайте удлиненные жакеты, блейзеры и кардиганы, чтобы скрыть крупные бедра.
Разновидности формы тела
Девушки с фигурой по типу груши могут выглядеть по-разному. Выделяют 3 подвида груши.
В чистом виде
У женщин небольшая грудь (возможен «нулевой» размер), но широкие бедра. Талия узкая, но низкая, и ее линию часто сложно увидеть. Живот плоский и остается таким даже без физических упражнений. Ноги обладательниц этого типа телосложения пухлые и плотные равномерно, по всей длине.
Фигура типа груша имеет несколько разновидностей.
«Колокол»
У девушек с этим типом фигуры плечи в несколько раз меньше и уже бедер, благодаря чему туловище по форме напоминает колокольчик. Талия короткая, но ее линия четко просматривается даже при наличии избыточного веса. У женщин крупные ягодицы с округлыми, изящными линиями и полные ноги.
«Кегля»
У обладательниц такого типа телосложения грудь средних, а иногда и больших размеров. Плечи порой только немного уступают бедрам по объему. Талия узкая, с четко выраженной линией, но живот часто округлый, что бросается в глаза, когда девушка стоит в профиль. Бедра полные и плотные, но икры и лодыжки тонкие, изящные.
Треугольник
На тип фигуры «треугольник» (в перевернутом виде) указывают широкие плечи, узкие бедра, невыраженные ягодицы и талия, стройные ноги. При излишнем весе жир сосредоточен преимущественно в верхней части тела – на руках, плечах, лице.
Основная задача обладательниц типа фигуры «треугольник» – сместить акцент с широкой верхней части тела на нижнюю. Как одеваться, если нет талии и большая грудь? Чтобы подчеркнуть достоинства, рекомендованы вещи с вырезом в форме буквы V, а также сердцевидной и вертикальной овальной горловиной.
Что еще подходит «треугольникам».
Юбка до колена или миди, фасон – полусолнце, баллон, тюльпан, трапеция, пачка, юбка-брюки.
Брюки прямые классические, клеш от бедра, капри свободного фасона, лучше из плотной ткани.
Оптимальные силуэты для платьев – греческий стиль, трапеция, модели с широкой юбкой, ткань должны быть мягкой, струящейся, а лиф темнее и проще, чем подол.
Блузы и свитера нужно выбирать удлиненные с V- или U-образным вырезом, рукава – «реглан», спущенные или «летучая мышь». Удачно смотрятся рубашки свободного, мужского кроя.
Жакеты до средины бедра, пальто чуть выше колена – прямого кроя, слегка приталенные, можно с поясом.
Купальники – танкини с коротким топом, саронг (с юбочкой), комплекты с плавками низкой посадки или в виде шортиков.
Вещи, которые не подходят к этому типу фигуры:
- платья и топы с тонкими бретельками;
- укороченная верхняя одежда;
- прямые обтягивающие юбки;
- верх с рукавами-буфами или горизонтальной окантовкой;
- зауженные брюки.
Фигура груша: как понять, что это действительно вы
Этот тип фигуры сложно перепутать с другим, его еще называют треугольником и А-силуэтом. Характерные черты могут быть слегка смазаны и приближены к песочным часам или прямоугольнику. Но, при детальном рассмотрении, вырисовывается такая картина:
- узкие плечи;
- изящные руки и шея;
- аккуратный бюст;
- тонкая талия;
- массивные бедра;
- спортивные или чуть коротковатые ноги.
По всем канонам – это идеал женской красоты. Мальчишеский облик, без явно выраженных гендерных признаков, стал популярен благодаря стараниям модельеров. На таких манекенщицах все сидит, как на вешалке, и, опять же, небольшой расход ткани. Заметьте, это их проблемы, а не ваши.
Грушевидная фигура бывает трех подтипов. Ищите, под какое описание вы попадаете максимально точно.
Груша в чистом виде:
- маленькая грудь;
- длинная талия;
- плоский живот;
- плотные по всей длине ноги.
Колокольчик:
- небольшая или средняя грудь;
- плечи значительно уже бедер;
- короткая талия;
- крупные ягодицы;
- полные ноги.
Кегля:
- средняя или крупная грудь;
- узкая талия;
- округлый живот;
- полные бедра, но тонкие икры и лодыжки.
Типаж найден, осталось определить сильные слабые стороны.
Тип фигуры Груша — параметры и особенности
Фигурой «груша» может похвастаться большинство женщин. Ее характерные черты — относительно узкие плечи, небольшая грудь, широкие бедра. Четкая диспропорция между широким низом и узким верхом.
Чтобы скорректировать такой силует, нужно выбирать платья, которые подчеркнут сильные стороны фигуры, одновременно отвлекая внимание от проблемных мест. Правильный фасон не только выравнивает пропорции тела, но и подчеркивает кругленькие, аккуратные икры и красивую шею
Главная задача — сделать акцент на талии и в зоне декольте, а зону бедер оставить свободной.
Знаменитости с фигурой Груша
Моделированием силуэта с помощью одежды, в совершенстве овладели такие знаменитости, как Дженнифер Лав Хьюитт , Дженнифер Лопес, Рианна, Сальма Хайек. Достаточно взглянуть на их фотографии, не только с красной ковровой дорожки.
Брюки, джинсы и шорты
Для грушевидного телосложения подходят брюки, джинсы, шорты с простым дизайном без принтов, украшений, карманов и ярких цветов, чтобы отвлечь внимание от самой широкой области тела и оставить возможность выделить верх
Носите джинсы, брюки и шорты темных цветов (оттенки черного, серого, темно-синего, коричневого, оливково-зеленого) или с вертикальной полоской, зрительно утончающие силуэт. Наиболее удачно смотрятся расклешенные брюки с высокой талией (bootcut, bootleg, flaredenim), мода на которые появилась в 70-х годах. Этот крой балансирует изгибы, удлиняя ноги и создавая более плавную линию силуэта.
Избегайте сигаретных и узких укороченных брюк (капри), привлекающих внимание к бедрам, а также брюк с низкой посадкой, подчеркивающей ширину бедер и укорачивающей длину ног
Джинсы-скинни менее подходят груше, чем джинсы-клеш, джинсы прямого кроя, джинсовые брюки-кюлоты. Но если вы все-таки хотите надеть скинни, попробуйте черные зауженные джинсы. Шорты следует выбирать короткие, на 2 см выше середины бедра. И наконец, предпочитайте брюки и шорты из плотных материалов, держащих форму, например, шерсть или джинс.
Тип фигуры Груша: особенности телосложения
Тип Груша отличают следующие параметры:
- Рост: чаще всего средний и ниже среднего.
- Плечи: не широкие и/или покатые.
- Грудь: небольшая или среднего размера.
- Талия: явно выражена или слабо выражена, но не широкая. Как правило, заниженная линия талии.
- Бедра: достаточно широкие. Всегда явно шире и массивнее, чем грудная клетка.
- Ноги: как правило, кажутся короткими относительно туловища. что обусловлено заниженной линией талии.
- Общее впечатление: мягкие женственные линии. Явный перевес нижней части тела над верхней.
Если женщина набирает вес, то полнеют в основном бёдра и ноги, а талия, грудь и лицо всегда остаются худыми. При этом лишние килограммы откладываются в нижней части живота, что хорошо видно в профиль. На бедрах могут появиться «седалищные мешки». Ноги полнеют по всей длине, в том числе над коленями и в области икр.
- Тест на определение типа фигуры
«Яблоко» — прелесть рубенсовских диспропорций
Если оценивать все типы фигур по фото по степени пропорциональности, то силуэт «яблоко» окажется, пожалуй, самым дисгармоничным. Однако эта точка зрения справедлива с позиций современных оценок. На заре развития человечества именно этот вид конституции женского тела считался венцом творения.
Образец приоритетов в ранние периоды цивилизации — «палеолитические Венеры»
Справедливость такого суждения подтверждают «палеолитические Венеры» – небольшие статуэтки, воплотившие красавиц первобытного общества. На пике популярности были дамы с типом фигуры «яблоко» и в эпоху Возрождения. Именно их воплощал на своих полотнах знаменитый фламандец Питер Пауль Рубенс.
Рубенсовские красавицы с фигурой «яблоко» – отражение представлений о красоте в эпоху Возрождения
И хотя рубенсовские формы сегодня не в чести, расстраиваться их обладательницам абсолютно нечего. Достаточно подчеркнуть выигрышные бюст и ноги, скорректировав живот и талию. Поддерживать себя в тонусе поможет тренажерный зал, а визуально замаскировать недостатки силуэта – правильный подбор одежды по типу фигуры.
«Яблочным» силуэтам необходимо драпировать «неудачные» живот и талию
О-силуэт и основные особенности «яблока»
Женщины, у которых бедра и плечи имеют почти одинаковую ширину, силуэт по всей длине отличается плавными изгибами, а также есть явная предрасположенность к полноте – это стопроцентные «яблоки». Они должны при этом обладать худыми бедрами и ягодицами, имея в активе очень стройные ноги. При изучении фото типа фигуры «яблоко», легко определить, что наиболее акцентной и заметной у них является средняя часть туловища.
Наиболее проблемная в «яблочном» типе часть туловища с успехом скрывается подходящей по фасону одеждой
Округлый абрис тела делает эту разновидность телосложения похожей на овал или букву «О». Называют его также «ромбом» и «кругом». Кроме стройных ног, к несомненным достоинствам леди с типом фигуры «яблоко» относятся женственные покатые плечи и пышный бюст.
Женщины с фигурой типа «овал» должны акцентировать покатые плечи и роскошный бюст
Несмотря на кажущуюся проблемность такого телосложения, выглядеть эффектно и стильно можно всегда. В этом случае общий недостаток – слабо выраженная талия и выступающий живот. Искусная драпировка поможет нивелировать эти минусы.
Один из главных недостатков силуэта «яблоко» — выступающий живот легко задрапировать складками или надеть утягивающее белье
Как «яблокам» создавать идеальные образы
Будет ли стильным выбранный леди аутфит, во многом зависит от того, знает ли она, как подобрать одежду по типу фигуры женщины. Основное назначение предметов гардероба таких дам – продемонстрировать стройные ноги и красивую грудь
Важно также зрительно удлинить силуэт, создав талию и спрятав животик
С помощью предметов туалета леди с Т-силуэтом стоит демонстрировать стройные ноги, визуально создавать талию
Если определение типа фигуры произведено правильно, с этими задачами прекрасно справятся:
- платья – бочонок, с завышенной талией, с драпировкой;
- классические брюки;
- юбки – тюльпан, А-силуэта.
Стильно выглядят дамы в однобортных пиджаках и кардиганах. В модных журналах представлены на фото фасоны и как одеваться по типу фигуры «яблоко».
Прямые классические брюки и длинные пиджаки с поясом выделяют талию и скрывают дисгармонию с нижней частью тела типа «яблоко»
Леди с «яблочной» конституцией будут выглядеть гармонично, если уберут из гардероба узкие брюки, юбки и облегающую одежду. Не стоит выбирать наряды с крупными принтами. Неприемлемы джинсы с посадкой на бедрах, вещи в бельевом стиле.
Широкие юбки, отрезная талия, демонстрация красивых плеч – грамотный выбор леди с типом фигуры «яблоко»
«Яблочные» селебрити – знакомые все лица
Образец привлекательности и стиля – голливудские звезды и популярные певицы. Они смотрятся эффектно и стильно. Имея столь проблемный тип фигуры «яблоко», как одеваться они знают наверняка. Наблюдая за ними на сцене или пафосных мероприятиях, вряд ли можно подумать, что у них есть комплексы из-за телосложения.
Среди знаменитостей достаточно женщин, имеющих фигуру «яблоко»
Яркая представительница «яблочного» силуэта – Бритни Спирс, которая добивается стройности тела бесконечными тренировками. Сделать его еще эффектней ей удается, придерживаясь рекомендаций стилистов, что носить женщинам с типом фигуры «яблоко». К этой же категории знаменитостей относятся Алла Пугачева, Риз Уизерспун, Мэрайя Кэри, Вупи Голдберг, Келли Осборн.
Практически все звездные «яблоки» периодически борются с полнотой. Однако формы, далекие от эталонных параметров современности, их не смущают. Их стилисты всегда выбирают для них подходящую их силуэту одежду.
Верхняя одежда
К сожалению, модные сейчас прямые пальто и оверсайз вещи – это не ваше. Они превращают фигуру грушу в грузную и тяжелую. Чтобы избежать этого, отдайте предпочтение любой модели верхней одежды от дубленки до пальто и жилета с акцентом на талии.
Также удачно будут смотреться в образе укороченные зимние куртки.
Укороченная дубленка и приталенный пуховик
Модные приталенные дубленки
Если же вы хотите надеть кардиган, следите, чтобы длина его была либо короткой и открывающей филейную часть, либо очень длинной и полностью скрывающей ягодицы и бедра.
Приталенные модели пальто
Оптимальная длина кардиганов
Какие факторы влияют на форму вашего тела?
Структура костей – это один из ключевых элементов нашего тела, который влияет на фигуру. Например, у кого-то есть искривление в позвоночнике, у кого-то относительно широкие бедра или короткие ноги, у некоторых людей более длинный торс. Рост человека также влияет на общие параметры тела.
По достижению совершеннолетнего возраста, костная структура и пропорции тела человека в значительной степени уже развиты, даже если объемы тела изменяются из-за скачков веса.
Генетика также играет важную роль. Ваши гены определяют, как ваше тело накапливает и распределяет жир.
Обычно жировые отложения распределяются неравномерно. Некоторые люди могут обнаружить, что жир у них обычно сначала накапливается в области живота, в то время как у других жир в первую очередь распределяется на бедрах, ногах или руках.
Еще одним фактором, который влияет на фигуру, являются гормоны. Например, стресс приводит к выбросу гормона кортизола. PubMed Central предполагает, что гормон стресса может вызвать накопление жира у женщин в брюшной полости. Эстроген и прогестерон также влияют на распределение жира в наших телах. К примеру, жир накапливается в нижней части живота из-за большого выброса женского гормона эстрогена.
Платья для фигуры груша фото 2021 фасоны
Как бы там ни было, суть в том, чтобы следовать профессиональным указаниям, как для основного, так и для производного типа этого телосложения.
Вы можете казаться немного тяжелее, чем вы есть на самом деле, из-за дисбаланса пропорций; однако именно грушевидная форма тела является одной из наиболее распространенных среди всех типов фигуры.
Более того, подобные изгибы тела выглядят естественно и очень нравятся мужчинам, которые считают фигуру груша весьма привлекательными, хотя они даже и не подозревают, что женскую фигуру можно классифицировать на фрукты или треугольники
Носите все, что визуально добавляет веса в плечах и бюсте, и таким образом, привлекает внимание к верху и делает его более пропорциональным, как песочные часы:
- Вырезы горловины, растягивающие по горизонтали («лодочка», «хомут», прямой, и т.д.).
- Светлая цветовая гамма (белый, светло-розовый и т.д.), а также яркие и смелые цвета (красный, оранжевый, синий и т.д.).
- Полосы, рисунок в горошек, блестки, молнии, большой воротник, лацканы и броские украшения.
- Рукава по типу «колокольчик» или «кимоно».
- Вырезы декольте бюстье и в форме сердца.
- Бюстгальтеры «пуш-ап».
- Шарфы, шарфы и еще раз шарфы.
- Структурированные плечи: плечики и рукава в рюши.
Платья и юбки
По фото вы можете увидеть, что платья и юбки – лучшая одежда для обладательниц фигуры груша. Это самый выигрышный вариант гардероба, который позволяет скрыть достаточно объемную нижнюю часть тела, сделать акцент на талии и оголить ноги либо часть их.
Даже если вы предпочитаете удобный спортивный стиль и жить не можете без брюк, купите парочку платьев, которые благодаря новомодным веяниям вы сможете носить с кроссовками и обувью на низком ходу.
Платье с запахом
Один из модных трендов 2019 года обладательницам фигуры груша идет как никому другому. Облегающий верх платья подчеркивает тонкие руки и изящную линию плеч, с помощью пояса делается акцент на талии, а объемные бедра удачно скрывает струящаяся ткань платья.
Платья на запах
Воланы и рюши
Еще одна модная тенденция 2019 года – это обилие рюш и воланов. Обязательно померяйте платье в подобном романтическом стиле.
Важная деталь. Пышные и объемные элементы декора должны быть сосредоточены в верхней части. Обладательницы фигуры груша могут не беспокоиться о том, что их верх при таком обилии декора может смотреться массивно. Напротив, подобный акцент уравновесит пропорции, визуально приблизив их к типу «песочные часы».
Платья с воланами
Следите, чтобы нижняя часть наряда не облегала фигуру, словно вторая кожа. Такая модель способна украсить только девушек, у которых нет проблем с лишним весом.
Платья для обладательниц пышных форм
Расклешенные варианты платьев
Еще одним выгодным фасоном являются А-образные модели. Они не подчеркивают линию талии, но за счет драпировки скрывают полные бедра. При наличии стройных ног, вы можете позволить себе подобный наряд любой длины: от мини до макси.
Интересно: Платья с завышенной талией – для любой фигуры!
Не менее интересно смотрятся платья асимметричного кроя, с драпировкой и модели с пышными юбками.
В качестве простых повседневных платьев стоит обратить внимание на полуприталенные модели
Примеры стильных образов
Фасоны прямого кроя обходите стороной. При выраженном нарушении пропорций вам банально будет сложно подобрать вещь по размеру.
Платья А-силуэта
Юбки
Что касается юбок, советы по подбору одежды для фигуры груша остаются прежними: выбирайте в меру объемный низ. Это могут быть модели кроя:
- трапеция;
- тюльпан;
- полусолнце;
- колокол.
Длина при этом может быть любой: мини, миди и макси. Здесь уже все зависит от красоты и стройности ваших ног.
Юбки макси
Очень интересно и эффектно смотрится на обладательницах фигуры груша среднего роста и выше, юбка годе
Важно, чтобы она была сшита из качественной ткани. Обязательно дополните ее туфлями или босоножками на каблуке
Юбка на запах и фасон годе
Прямые юбки стоит обходить стороной. Они превращают фигуру грушу в квадрат, скрывая изгибы в области талии. Плиссированные юбки по той же причине не подходят обладательницам широких бедер. Ни в коем случае не стоит покупать юбки и платья с принтом из горизонтальных полос, визуально они расширят и без того выдающуюся нижнюю часть.
План индивидуального гардероба
Подходящие пропорции в одежде
Так как женщины с фигурой Груша обладают чаще всего заниженной линией талии и невысоким или средним ростом, то пропорции в одежде и отдельных ее элементах призваны слегка приподнять линию талии и прибавить росту пару сантиметров. Для этих целей идеальными пропорциями будут следующие:
- верх длиной до линии талии (до начало бедра) + юбка такой же длины (1:1). Данная пропорция рекомендуется женщинам с нормальным и низким ростом. При низком росте комплект рекомендуется подбирать в одном цвете.
верх 1/3 + юбка/ брюки 2/3. Хороший вариант для женщин среднего и низкого роста, особенно с нормальной и заниженной линией талии.
верх 1/4 + юбка/ брюки/ платье 3/4. Укороченный жакет с брюками создает иллюзию более длинных ног.
- Какие бывают пропорции в одежде
Обувь и аксессуары
Носите каблуки – обувь стройнит любую фигуру. Но если ваши бедра внушительных объемов, каблук должен быть довольно широким, никак не шпилька.
Подойдут остроносые туфли – они делают ножки изящнее, а круглый носок может превратить ступню полной ноги в «копытце».
Идеальная сумка для «груш» – сумка-багет, которую носят под мышкой. Она отлично расширяет область плеч, делая фигуру сбалансированной. Если вы носите большие сумки, следите, чтобы они не находились на уровне бедер, создавая там ненужный объем. Отдайте предпочтение сумкам через плечо, которые будут располагаться в районе талии.
Чтобы привлечь снимание к верхней части образа и отвлечь взгляды от массивных бедер, используйте крупные серьги и каффы, оригинальные ожерелья и многослойные бусы.
Как видите, выбор вполне внушительный. Немного потрудившись, вы обязательно найдете вещи, которые вам подходят и являются при этом модными и стильными.